123999 2014-3-30 23:03
十步做出香酥糖醋里脊[7P]
老爸传授的拿手菜之一,跟糖醋脆皮鱼味道很像,而且还没刺,好吃极了。这个跟北方的糖醋里脊还不太一样,主要是靠白糖和香醋调制,而不是番茄酱,所以颜色没有那么红,但是味道比那种的好吃,没有那么甜腻。
,i"k#O[ ~]2U
#Dc*~/@p^;E
La
主料
P$u)S;U2I
^ZG}+luT:L/n
里脊肉七两
N'y+}(K}#J.W
9ZW0J'C:n(f\V
辅料
Y{$uY-_?3Q
%L p@%X^
鸡蛋清1个A`vV*fExi
^I$]e6P
水淀粉适量
4lcvc];]2q
|Z"D6MLM2g+_|8LW
醋1瓷勺
K,`!g_Q&b'A\0u7BF(R
`,o'ea!B*\
白砂糖2瓷勺-L
d
^zUL._
%[];ELnF"^c
番茄酱1瓷勺
]7`E\U.u0~8Z
*\X!Gh(Vg
胡椒少许
2g f
WS!y2rB8j-\
-mT
R7`*{0N
盐适量'j(e1P*K.K _E:dS
4~jh ~:wGuw4RW
味精适量l8o2f5V6[z9k3G
,s'H4r#s!Z4MS-Z/ih9C
姜末2个拇指大小O+B.|7Z,Y6V0b
w,U2w [)U%o
^
蒜末5瓣
+c%rGH,oHeq
`qi&?V#jS@L2q{
熟芝麻少许+b#L[S"\/no!wh
[Y}6`K0py0o8X
十步做出香酥糖醋里脊的做法步骤
p1w/K-c
Kp&g:F
qKcE"i.J
[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/6/8/b/200_688b6981064eddbb8b34166a0bc9dacb.jpg[/img]
^2in&A4^Mk-@
*X
Oo_/sER%VL9e
1. 将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。
Fa ~:uE-WS"^ow
/n@5YK%{lW
里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。
&z
tX*^M
UjY1i&`uDjE0Ax(K
碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。$|
ek
n\}7Ml
m*mn"`&b]"p
锅置火上倒入油,烧至八成热,逐个投入里脊条。
z0nY5Z Yp
KU)pY4QV o.H
[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/9/3/e/200_9346f4f32068810a755d0c24a583c34e.jpg[/img]2T#yKkP7Zt
:Q OL_9gH
g)L#qO&s
2. 炸至金黄色捞出,沥油待用。]`g-X7B"g
L'H+T L#E
等炸好的里脊肉冷却后,再回锅炸一次,捞出备用$jEhB@:J j-Dl&Q)N
x+T6x@']4|!x
[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/0/b/d/200_0b8644fa2c6a9e9ede30813d96ffa41d.jpg[/img]