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查看完整版本: 秋葵烘蛋

qwin 2007-12-26 12:25

秋葵烘蛋

原料:
@{(CC UO!H5u7Y 秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)cQt!Y|%?`y

&u N4L[.v 鸡蛋 ---------- 4个'^H T#c#T Vo'D
2bJ'H1tY(m2}7Yt
椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
a} Cfv5g ie *g&y5M9d{ f
韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)0NEvUyr] i0W$@

)P,H+cUct 植物油 -------- 少许
R t(t3r4Q I/w$@ y-Z F*~ hgk RFvh
盐 ------------ 少许O2R+d@m5\^e
?k0Ix8O ca
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150046502.jpg[/img]
~9X&}f0T1u.h3i zb#V7I"CZp
做法: wa4AFlP
将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。o+k&yi8T;p0C&Tt
p(ztG7?.}
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150350421.jpg[/img]
:]#A O$yqt5I+X(`z;L 8~/yb)E+z A4Nd&W8p
鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。;e*\9v^rn[ z
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150432748.jpg[/img]
:q V\!Z:C9A:L
Mn%rR9A 秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。
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{3}8c$Ft,w 火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。
"n ysB~xCc+RG .sX5`:T? `
盖上锅盖,闷15分钟左右。
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鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅S@0zj9F2pk"@

7j/?GiQc;Tw[k [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150457199.jpg[/img]^]tH"a1{N!X+n

7?:dK#`EA$Ez4L [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150555945.jpg[/img]m;a-WK Ijy!Z5t n z

t([7s DHZ)\Q [[i] 本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 [/i]]

0wei 2007-12-26 12:45

估计用咖喱也是可以雷同方式做出这到菜吧:excellence

parpar 2007-12-27 22:43

its easy n delicious, thks a lot
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