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孕妇菜谱----油泼砂仁鲫鱼[4P]

[color=navy]·原　　料: 鲫鱼1条、砂仁克、姜丝、葱丝、精盐、生粉、酒、香油、花生油各适量。
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1 、砂仁洗净，捣碎。
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z.E%y Lh 2、鲫鱼去鳞及内脏，洗净，抹干，拌匀调味料，涂在鱼身上。c-zO4o"}g/C4Q

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\2c7qR)kC7}_~ 3、将砂仁放入鱼腹及鱼身上，隔水蒸12分钟。/j:C%A0U T,Ij

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4、锅烧热，下油一汤匙爆香姜丝及葱丝，放在鱼上，淋入少许香油即可趁热进食。]Ai/b
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0u,e%rg"_~s ·特　　色: 用于治疗脾胃气滞、胃口不开以及消化不良的呕吐泄泻，并能止胸腹胀痛，治气滞不通。4ce2Ya_
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