wxqdelphi 2008-3-19 20:24
有烤箱的注意了
1.巧克力豆小西饼
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W:B'K6n4L O I
所需材料：
V@%{U0Jg
(|0R G{3eO/r;L
奶油 ... 125克
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糖 ... 100克 ` O}.g:}Q
蛋 ... 1个 #^ o O^-}ZZ
低筋面粉 ... 160克
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巧克力豆 ... 150克 Z&D Z:n+q
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作法步骤：D4r3|;zty
烤箱先预热到 180℃。4iZU-Z_
放在烤箱上层，烤约 12分钟。
)uP+y E4N V
L
奶油加糖一起搅打到松发。;sb/C!D2g
再加入蛋打匀。
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筛入面粉轻轻拌匀，勿过度搅拌。
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n(J3_L fQu
最后加入巧克力豆，轻轻拌匀就是面糊。
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大约做计自己烤盘必须烤多少次才能烤完，然后把面糊分为 2至 4份。
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用小汤匙将 1份面糊分成 9 到 18 个小堆，舀在烤盘上即可烤焙。
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Fs+Uyn
BY T&T@s w;RSJ
备注：
y`@HA(G6bZk
若买不到巧克豆，可用巧克糖切碎代之。&H
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2.燕麦蔬菜饼
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所需材料： w!`{3e
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4Iwg I1{K D
奶油 ... 80克 ` w6uz#O(r)X6gO
砂糖 ... 80克
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蛋 ... 1个 x.t.s#Dh
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面低筋粉 ... 120克 .wH&b St(O
牛奶 ... 2大匙
7YT@X+Z)C sE
A 料 Mx+I0|dy
青椒末 ... 50克"ne?9_1^+teu7{
红萝卜末 ... 50克
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快煮燕麦片 ... 100克
p KJ dp/Ag
西红柿酱 ... 2大匙
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作法步骤：4j!i
El-vLL-?
烤箱先预热 180℃。,x
Z(C&] i
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放在烤箱上层，烤约15分钟。
@ X]mpO5U
奶油加糖打到松发，再加蛋打匀。
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B:n
加 A 料拌匀，把低筋面粉筛入，再加牛奶轻轻拌匀。
c4r\+v&ukc$a
用小汤匙将面糊舀在烤盘上，分成 24个小圆堆即可烤焙。
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C v%GL L)N'S
3.橘子小西饼
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所需材料：
Q{*pt'| T ?9p)S
2NLlX.GE
橘子 ... 1个 G,Fx7sY ~#YS
糖 ... 1大匙
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蛋 ... 1个
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低筋面粉 ... 200克'q I)I Z P4N,M:_
A 料G u j ]Bw7rr
奶油 ... 125克Xs4u;j)a,P!zU2K
糖 ... 100克hP ^@Avr m&^6|
橘子粉 ... 40克&g sg-d/h.]n
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作法步骤：
D A+^8w'QRP8`q#Q [c(Kw
烤箱先预热到 180℃。
W$Ih;L"v|+||
放在烤箱上层，烤约 12分钟。
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用刀削下约 2大匙橘子皮(不要削到白色部分)，切成细丝，加糖拌匀腌约 1小时。把橘子挤出 2大匙汁来。H D7O NA"p5j U;G
A 料搅打到松发，再加入蛋打匀。 n3]o g8D opvv C
加入橘子汁、筛入面粉，轻轻拌匀。 j AA|l UB
用小汤匙将面糊舀在烤盘上，分成 48 个小圆堆。
5^I`'}._+~B
把腌好的橘皮丝撒在上面即可烤焙。
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4.香酥薄片n [8e&P5}E
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所需材料：
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奶油 ... 120克 lZ @p#p
糖 ... 90克
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蛋 ... 1个
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低筋面粉 ... 120克
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发粉 ... 1/2小匙
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牛奶 ... 6大匙 a%E oR_F?)E
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杏仁片 ... 适量(或葡萄干) (ski0C!u?
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作法步骤：
0V g Q[ K
烤箱先预热到 190℃。 x(rN/@W0L2U4F
放在烤箱上层，烤约 8 分钟。
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奶油加糖打到松发，再加搅打均匀。
-SJ6ri y ZQ zE x t
面粉和发粉过筛，和牛奶交互加入奶油糖中轻轻拌匀即是面糊。_/pW*a A
挤花袋里先装一个圆口挤花嘴，再把面糊倒进去。6G:D&z+hh&SC{,FB
在烤盘上出 48 个小圆堆，堆与堆之间要相当大的空间。!M)Q t
`Kc
挤好后把烤盘在桌上用力振一下使圆堆扩张，在每一堆上放一些杏仁片(或一粒泡过水的葡萄干)即可烤焙。
M}oMc(~G#f
烤好立刻趁热用切面刀把饼刮下，否则饼一冷可能会黏在烤盘上刮不下来。
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5.椰子雪球
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所需材料：
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红樱桃 ... 1粒 ei ~x K;W3S4h
绿樱桃 ... 1粒
(K#j i,ae5ei
椰子粉 ... 适量w O:|-MD-pG9?8[
A 料
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蛋白 ... 3个
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糖 ... 1大匙
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柠檬巧克力 ... 100克
mf8K^;G+q
椰子粉 ... 150克
$b} K i!X%w"yB)],q |
低筋面粉 ... 30克
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作法步骤： t4W%C rc-X
烤箱先预热到150℃。4{1]3}{^!Pi
放在烤箱上层，烤约 7分钟。
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先把柠檬巧克力和樱桃切碎。
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A料拌匀，用手捏成 24个小团，然后沾一点樱桃末，捏紧成圆球。!M_
w}N8X
滚上一层椰子粉即可烤焙。烤好要放在完全冷却才能食用或存放。-yB,|!C-D
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A:Vh0G1{%i H
备注：@o*IF0cY8I3H:t
传统的椰子球材料中没有柠檬巧克力和面粉，完全用椰子粉做成，质感太粗糙，用本书的改良配方做出来会较可口。
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0P-W V+{&d| ?.]n2R
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6.马德蕾妮
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所需材料： 'Y.R+VBa B I5z r.x
R/p j*C*wI G,N8z0R
奶油 ... 135克 U2s$ShRt}d
糖 ... 120克
`I7h[0bQ
蛋 ... 3个 &G8[h XC J\
低筋面粉 ... 120克T2T6r-_(w#a OmK7H0k}
A 料
9k/i6{'U;^]F'oA&u
柳橙汁 ... 1/2大匙aD'E:a\ u_
柳橙皮末 ... 1/2大匙 v`S @:f6i
杏仁粉 ... 60克Y
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作法步骤：a5Kn:Mg
y F LI
先预热到190℃。,t,K,i[z1K(E
放在烤箱上层，烤约 15分钟。
:P6z3aI5m#g.l$P
奶油隔水加热使之融化，再加糖搅拌到糖溶解。r,k5[/\2A$t T
蛋一个一个加入搅拌，加完再加 A 料拌匀。最后把面粉筛入，轻轻拌匀。
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平均舀入模型孔里，拿起模型在桌上敲几下把大气泡震出即可烤焙。
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备注：/im-h*_%Pb0? w
这种贝壳形小饼是法国传统名点，相传是 Medelein 女士所创的，故名之。其最大的特色就是优美的外形，但若无贝壳模型也可用果冻模型代之。
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杏仁粉不是指泡杏仁茶用的杏仁霜，而是杏仁果磨成的组粉，为西点常用的材料，食品原料行售。如果要自制，可买无咸味的杏仁果用果汁机干打成粉即可。若无法准备杏仁粉也可不用，但面粉要改成 150 克。 hqo"kD0D w
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7.葡萄酥
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所需材料： c&z FS/M
(bC/zh+b
葡萄干 ... 100克 &Po&~4eFe@c U
奶油 ... 100克
q2}W[8l;TX3w mr
糖粉 ... 100克 { r#l
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蛋 ... 1个 g:~"ar:J(M'R5E)k
低筋面粉 ... 240克 0o3Wx3s|T
蛋黄 ... 1个 9Y#s~ gPg"[n
%{(N W1E,d'HbE/x j#Yd
作法步骤：b/u PX K;Y5t%B Ti
烤箱先预热到 200℃。
u0c,a Z)a@6V
放在烤箱上层，烤约 20 分钟。 hG?;~0h p
葡萄干泡水约 10 分钟，沥干待用。
q%h&l#U-_L U R)}'K
奶油加糖粉打松，再加蛋搅拌均匀。8t(_
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加葡萄干拌匀，再把面粉筛入，轻轻拌匀成面团。
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把面团分成 36份，用手一一搓成梭子形，排在烤盘上，涂上蛋黄即可烤焙。`'T;G{c
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8.豆豆酥,]L pSb*wA
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所需材料：
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:@ }4U1I}T8o
奶油 ... 80克 %{(d{w K`U9}iHk _
糖粉 ... 60克 K7Z)TK jA K1t
蛋黄 ... 2个
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A 料Pgdd8O7]4g"x
低筋面粉 ... 90克fV;LS6k1i:C(B/V
玉米粉 ... 40克!\8v~1k
tz%Kv3L l'y
奶粉 ... 10克Y:\?'b/B o af6\
发粉 ... 2小匙Z tf@Zf7JXH
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cH
作法步骤：
TEg+x'L
烤箱先预热到 220℃。
5J)Z8Oz0F_!e#}l;^
放在烤箱上层，烤约 5分钟。ok'i4`]4p B#Z t
奶油加糖粉打松，再加蛋黄搅拌均匀。,q6{ ] z2`d
A 料筛入轻轻拌匀成面团。
\0Z#M+fxe
用圆口挤花嘴成长条，切成小段，再一一用手搓成小圆子状排在烤盘上烤焙。
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4] Env7st g
r&j wg f9N
9.香辣奶酪饼g_D }
|#x+l$b}M
-A5l&`y-c
所需材料：
]{ f7yz7W
/j-^ Js;^
蛋 ... 1个
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黑芝麻 ... 适量 nKxZ2th0g
l A)G
A 料
(hK/[n#ax:t
奶油 ... 80克K,A,FW,N9N I4f r
糖 ... 25克r
khLG X _?_
起司粉 ... 40克0@ B9~$n7sJgKN
B 料
"@I5vs6QJm
低筋面粉 ... 140克,j7q/J`.{/_H
盐 ... 1/4小匙-GD+vw
m#m_S
细辣椒粉 ... 1/4小匙
7a!G"k y&E
]K IJ"T#Q_4K9e
作法步骤：
*my4T1H;EY5z3`
{
烤箱先预热到200℃。)OG4mC_&H
放在烤箱上层，烤约 10 分钟。nTKF3Kh2O KM
A 料一起打松，再加蛋搅拌均匀。HYNB"~!Gc)JF"~
B 料筛入，轻轻拌匀成面团。:?*TX}1u-a-W3S0@
把面团分成 48 块，一一搓成小棍子状，表面沾些芝麻再搓一下使芝麻固定，排在烤盘上即可烤焙。
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A"S ~5D
&Pl S'VY.mV.|S&z$XC!N
10.奶油小西饼
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蛋 ... 1个 ({yZ/d0kc%H0B"YE+F5I
低筋面粉 ... 150克
m`!QbB_,|sK
A 料
D!I+pO+xx6l
奶油 ... 75克
_~s6b]
糖 ... 100克
QF|8al;LS(f
花生酱 ... 75克(咸的)a"l`:[4M i
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`;@*M7\)IH6G,z2]:R%P
D
作法步骤：
:Z~5e Yq \
烤箱先预热到 180 ℃。
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放在烤箱上层，烤约 12分钟。
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A料混合打到松发，加蛋打匀，再把面粉筛入拌匀成面团。NWn3h\9K!l2q
把面团塑成扁方块，用切面刀切成 48 块。9Jm3F/{uj Y%w
h/l7R
一块块排在烤盘上，用平的杯子底沾些干面粉将之压扁。1z,s7n g%p+@8H2\
烤前用毛刷把多余的干面粉刷掉；也可用各种工具在表面压出花纹再烤。s+Yn
F QF
J m!w/r.l
备注：*V3|+s.Go ?1Rmc AR
这种小西饼极为香脆可口，但制做时不可因其面团较湿软就多加面粉，否则烤好会太硬。 MhI1wW
L!Ff([_6~r
D.@M KK C;]
11.BBQ鸡翅
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材料：鸡翅、酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉 、盐，五香粉， BBQ酱（烧烤酱）、蜂蜜
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做法：
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1、先把洗净沥干的鸡翅割几刀，放在酱油、葱姜、糖、料酒、胡椒粉 、盐，五香粉， BBQ酱的调料里面拌匀，盖上保鲜膜放在冰箱里腌制2个小时以上，中途翻面。 ;tC9OX*['IJ
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2、烤箱220度预热，鸡翅上烤架，下面烤盘铺锡箔纸（方便清理）来接滴下的油汁，或者把鸡翅排放在锡纸上，烤15分钟（期间翻几次面），刷上蜂蜜和BBQ酱，撒一点起士粉（起士粉作用让皮变得更脆），再烤5--10分钟。出炉。上桌。 _bg!P `V?
小水心得：鸡肉很香鸡皮很脆，和奥尔良烤翅差不多哦！可惜偶把蜂蜜涂多了一点点，有点甜了。所以大家注意蜂蜜只要涂薄薄一层即可，不要反复涂很多在上面。
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12.烤香菇
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这是个制作简单又美味的东东。香菇洗净凉干。花十字刀，涂上色拉油，撒上蒜蓉，盐，黑胡椒粉，220度烤箱烤15分钟即可。蒜香，香菇特有的香味柔和在一起，一打开烤箱门，你就会忍不住掉口水的。：） E+eb:}
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13.千层鸡肉
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材料： 0i4bC?4fl
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鸡胸肉一副，洋葱半个，土豆1个。
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将肉切成薄片，加米酒、生抽得1汤匙，糖、淀粉各1茶匙，盐2/3—1茶匙（盐的份量，重口味的放1茶匙，象我吃得淡的就放2/3茶匙也可以了），腌10分钟入味 EV:jt.}
起司切片擦丝（冰得太硬了，擦丝实在困难，我都是直接片成薄片来用的），一碗左右。
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]2p-J&g-e jjI
洋葱半个切细丝；土豆去皮后切片，再切丝，在水中加1茶匙盐，浸泡5分钟，捞起沥干水份。 8寸派盘一个（或者其他耐热耐烤容器），抹上奶油。
1d%r Y(]*c;p9a
3`\kP ?/f V9K
摆盘：
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抹了奶油的派盘，先铺一半的洋葱、土豆、鸡肉，撒上一半的起司，再铺上剩余的洋葱、土豆、鸡肉，
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撒上剩余的起司。赫赫，放了多多的起司！ ln
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BR"v a,W8Q5M { k!X
烘烤：
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烤箱200摄氏度预热10分钟，放进去烤20分钟，起司溶化，表面变金黄色即可。
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烤好出炉，切开看看，表面有点酥酥香香的，里边的鸡肉嫩嫩的，带着奶油和洋葱的香味，还有拉出的丝
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14.曲奇饼干 {+o _h0d4W
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1、125克装的黄油切了一半出来，在室温下等着它变软。 5IW+n3?N#_A{
2、趁这个时间，剥瓜子，小小的一把，剥的我手都疼了。
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3、把变软的黄油用打蛋器搅拌成膏状。
$X WK/j,M8Z r$Q!O_
4、放白糖，分几次放，充分搅拌均匀。
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5、鸡蛋一个打匀后倒入黄油中，搅拌。
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6、放入椰子酱三大勺，搅拌。 y3Sq(Af*cF
7、放入瓜子，搅拌。
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8、放入自发粉，搅拌。我用电饭锅的量杯，差一点一杯，差不多能做20几个吧。
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9、拿保鲜膜，将面胚放在上面，用膜包住，捏成长条状。放入冰箱发酵1小时。1小时后，去出面胚，你会发现已经有点硬了。准备好烤盘，我在上面放了一层锡纸，没有模具，我先是用刀切一片直接放烤盘，后来觉得不好看，就用勺子挖一勺，然后用另一个勺子把它推到烤盘上，这样烤出来就是圆的了，后来，我干脆手上沾点水，直接取一小块揉成团，在烤盘上一按，就是一个圆饼干。瞧我闹的，做回饼干居然三个形状，大家不要笑我啊...对了对了，因为加热后要膨胀，所以中间要有些间隔。我烤了10分钟，表面金黄，微微有裂口。拿出来放在案板上晾凉，就和饼干一样了，味道真的很好耶。
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15.杏仁瓦片
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材料：
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蛋1个、蛋白60克、砂糖100克、低筋粉50克、脱皮的杏仁片200克、盐少许
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做法：
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蛋白加全蛋拌匀,再加盐和糖拌匀
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再加入低筋粉拌匀,杏仁片加入拌合
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入冷藏松弛隔天制作,取出杆平用
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160度~170度烤(烤两次)
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趁热折成U状,冷却后即可..
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补充：低筋粉要过筛,加入杏仁片需由下往上拌,杏仁片不要弄碎保持完整,冷藏可助收缩, z9nS#r Y"G
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16.家常比萨 !_+h-]@ | r#X
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材料： -K)Gg0s*| D]
乾酵母1又1/2小匙、温水3/4杯（约150g）、软化奶油30克
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A.中筋面粉300克、糖1大匙、盐1/2小匙
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^a n }i:o"k
比萨酱材料：
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洋葱1/4个、蒜头1个、奶油10克 f!^@0]5L m"c o5u
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A. 蕃茄糊2大匙、水6大匙、盐1/4小匙、黑胡椒粉1/4小匙、俄力冈草Oregano1/4小匙、糖1大匙
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做法：
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◎饼皮作法：
&e(gx A5} Mq%|
把酵母撒在温水上，拌匀使其溶化，加 A 料一起搅拌成团 :^ c$j P }+_8]K
倒在桌上加奶油用力揉10分钟到光滑有弹性。然后揉圆，放回盆中盖好，放温暖处发酵2小时 A%S6u(hH
桌上撒点乾面粉，把发好的面团倒在上面，视需要分割滚圆，放著中间发酵15分钟 "{lw^5H(|
捍成圆饼状，铺在烤盘上或批萨盘上，整理好形状，周围一圈厚一点 _Kp:qAV2R-o8g
用叉子在饼皮上刺洞，以免烤时鼓起 b
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中间涂上比萨汁，留边不涂
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烤箱预热210C，铺上烤料（如海鲜、肉类、蔬菜等等），放下层烤15分钟后，取出铺上乳酪丝，再烤5分钟直到周边金黄。
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◎比萨酱做法： "M \:Vw%{
把洋葱和蒜头去皮剁碎 3I R:oL+w PaB2|
锅烧热，加奶油粉香洋葱和蒜头末
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加 A 料拌炒煮沸即可
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补充：传统的比萨汁是不加糖的，可是加一点可缓和蕃茄糊的酸味，较适合我们的口味
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这一份饼皮可做11吋比萨1个、8吋比萨2个、5吋比萨5个。这是厚的比萨，薄比萨只要2/3的份量就够了。其实大小厚薄可以自己调整，没有一定的标准。
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如果一次烤不完可以分批烤，未烤的比萨放置一下没有关系（克莱儿按：最好还是用保鲜膜覆盖） :Q UP!sn ta w1[i
做比萨不用像做面包那麼讲究，材料、做法都比较有弹性，甚至还有人用没发酵的饼皮来做比萨（克莱儿按：因此比萨可以做为做面包最入门的一项，甚至做失败的甜面团拿来做比萨饼皮也是不错的。
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比萨酱材料的比例可以比较随性，像我喜欢奶油和俄力冈草的香味所以就多放许多。刚开始我儿子不习惯蕃茄的味道，我就省掉它，一样很好吃；后来我才慢慢的增加蕃茄酱的用量。因为我家没有蕃茄糊，所以我是用蕃茄酱来取代，糖就可以省掉了。等到他可以接受蕃茄的味道，我才改用蕃茄糊。只要适合自己的口味，不一定要局限於食谱的限制。
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做好的比萨酱可以放保鲜盒冷冻起来（奶油放比较多而水比较少的，我就放冷藏而已），等下次要做比萨的时候再挖一大匙出来用
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17.洋葱烤饭 5h b2G*c S[)c
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原料：
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洋葱一个、米五杯（电饭锅量杯）、滚水五杯（电饭锅量杯）、奶油五十公克、蒜头三粒、盐、胡椒粉适量、锡箔纸一张。 -sf/| o%]e+Wr
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制法： K.Z9g F8~
1.洋葱切成碎丁状，米洗净沥干备用。
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2. 以奶油炒香洋葱，加入米以中火炒至半透明，放入烤盘中。再倒入滚水，加盐、胡椒粉、蒜头、以锡箔纸将烤盘完全覆盖。 ym8NpkQ?g ~
3.将烤盘放入已预热至摄氏一百八十度的烤箱中烤二十分钟后，继续置于烤箱中焖二十分钟。
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4.取出烤盘，挑除蒜头、将米饭拌松，放入烤箱中保温，待食用时再取出。
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18.咖喱土豆
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原料：
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小土豆4个、牛奶1/2杯
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辅料：5[r(Ejjw
A料：橄榄油适量、香菜叶(切末)适量
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B料：新鲜姜末2小匙、郁金香粉1小匙、咖喱粉2小匙、辣椒1个 L9R {1qD"XydC
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做法：
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1、小土豆对切后煮熟。
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2、用橄榄油爆香姜末，加入郁金香粉、咖喱粉、辣椒拌匀。h\1a?,Qs/V
3、倒入小土豆拌炒，再入香菜叶。
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4、加入牛奶煮至滚后，倒入烤盅内，放入预热过的烤箱，以250℃烤15分钟即可。
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19.黄桥烧饼 }9ZG%nf1{ f
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原料： 精白面粉三斤一两四钱，面肥一小块，碱一钱六分，清水四两半，沸水一斤二两，熟猪油一两，料糖少许，熟火腿丁(一分见方)一两，白糖一钱，猪板油二两，芝麻一钱半，香油一钱半料酒二分。 8a9[ s u+I
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做法：
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(1) 把锅烧热，将熟火腿丁，白糖，料酒下锅炒，待糖溶化渗入火腿时盛起备用。猪板油剁成碎泥备用。
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(2) 将面粉二斤半倒在盆内，扒一小窝，倒入冷水三两四，，再立即倒入沸水八两半，快速拌匀成雪花状的小片，倒在案板上晾至温热，再在案板上揣揉至面团发光，稍晾，在未冷透前加入面肥，和起来用劲揣揉成厚寸许的圆形，从四面向里折叠成方团，再揣开，折起，如此共七次，使面肥均匀地掺入面内。然后放入钵内盖上发酵。发酵时间约四小时(夏短冬长)，切开面团见断面有许多小孔即成面肥。 3y*@;jC6[
(3) 面粉一两加熟猪油拌匀成酥面，再把面粉六两四倒入盆内，扒一小洞，倒入冷水一两，再倒入沸水三两，揣成面团，连同面肥一起入盆，同时倒入化开的碱水，用劲揉揣使之完全混合均匀时，揪成四钱四分的面剂。
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(4) 将面剂压成一寸半的薄饼，中央放酥面一钱三分包起，再用擀面杖擀成一寸宽，六七寸长的条(擀时要一边厚一边薄)，随即卷起(成螺丝形)。再将“螺丝”底座贴案板放好，用手按扁(直径约一寸半)，置于左手(有螺纹的一面向下)，依次放入猪油碎泥一钱，火腿丁四分，包成圆团用手按扁，擀成直径二寸二分左右的圆饼。
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(5) 用刷子蘸料糖刷在饼面有螺纹的一面，再粘上一层芝麻(没有螺纹的一面不刷料糖也不粘芝麻)。
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(6) 烤饼。家无烧饼炉，用小电烤箱，烘六七分钟见无芝麻的一面呈金黄色即铲起，用毛笔蘸香油少许涂于芝麻面即可。.tPic0q zSw }[
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20.波士顿鳕鱼
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材料：(1)鳕鱼(scrod)三片；(2)盐、胡椒酌量；(3)奶油1/4杯（可买条状的，上有刻度），加热融化；(4)面包屑(breadcrumbs)1/2杯；(5)芥茉粉(mustard)一小匙；(6)洋葱盐(onion salt)2/3小匙（可用洋葱粉加盐代替）；(7) Worcester Sauce酌量；(8)柠檬 二大匙；(9)parsley切碎 2/3大匙。 6o%Z!q
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作法：１．把鱼抹上胡椒、盐，放入烤盘。
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２．用刷子将奶油刷上鱼片，放入烤箱broil五分钟。 a W
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３．将馀下奶油和其他所有的材料混合。
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４．把３料平均淋上鱼片，用力把面包屑压在鱼片上。
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５．broil五至七分钟，待面包屑变棕色。 8z6g'`!o\
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21.王老五鸡腿
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材料：(1)小鸡腿、鸡翅各六只；(2)酱油2+1/2大匙、酒一大匙；(3)葱二支，切段； (4)姜数小块，拍碎；(5)蒜四瓣，拍碎去皮；(6)花椒一小匙；(7)盐、味精、胡椒少许。
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作法：１．将所有材料放入容器中，加盖放入冰箱腌泡过夜。（四五小时後要记得翻面，确定所有的鸡都浸泡到腌 。）
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２．要食用时把鸡放入烤盘，以四百廿五度Ｆ烤廿五至卅分钟。 S S,j e
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22.烤洋芋
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材料：(1)马铃薯二个；(2)American cheese碎片1/2杯；(3)酸酪(sourcream) 1/4杯；(4)奶油1/8杯；(5)花椰菜1/2棵（只取菜花部分）。
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作法：１．将马铃薯洗净，不去皮，用叉子戳数下。 :K*Y5@I2hZl
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２．以四百廿五度烤四十至六十分钟。
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３．将cheese、酸酪、奶油混合待用。 m"Y2`DjwU
４．以小锅烧开水，加入少许盐，把花椰菜烫熟捞出。 +H p)K!Hl5N0nC*j
５．取出马铃薯，在上端划一十字切开（不要切断）。
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６．加入３料，任其在马铃薯中融化。
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７．洒上花椰菜（亦可以用bacon末或葱末代替）。 z,DO;nD0d
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23.海鲜串烧 'C(cE gl
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材料：(1)中型虾一磅；(2)鲜干贝(scallops)一磅；(3)橄榄油或沙拉油 1/2杯；(4)大蒜三瓣，切碎；(5)parsley切碎，1/3杯(6)面包屑1/2杯；(7)盐、胡椒少许；(8)柠檬2/3个，切大片；(9)烧竹棒(skewers)四至六根。 'b:DGf5W
作法：１．虾去泥肠，剥壳。
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２．用纸巾将虾和干贝的水分吸乾。
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３．把其他材料混合在一起（柠檬除外）。腌泡一小时。并预热烤箱(broil)。
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４．将虾和干贝 至竹棒上，可再沾更多面包屑。 3n j5?Cy x7F5}
５．正反面各broil二分钟。
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６．食用时再配上柠檬 数滴。
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24.隹味牛排
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材料：(1)约1+1/2磅的boneless beef top sirloin steak一块，约1+1/4至1+1/2寸厚；(2)盐1/4小匙；(3)胡椒1+1/2小匙；(4)酸酪(sour cream) 1/2杯；(5)红洋葱切碎1+1/2大匙；(6)山葵(horseradish)（罐装，白色） 2+1/2大匙。
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作法：１．牛排二面均匀抹上盐及胡椒。 b`|
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２．预热broiler，再把牛排置於离火源三寸处。如果想吃三分熟(rare)，烤十四至十六分钟；五分熟(medium)烤十八至廿分钟；全熟(well-done)则烤廿五分钟左右。注意中途须翻面。万一您的烤箱火力较小，可以稍烤久一点。 %RH6^I)@,Xn'hUz
３．将酸酪、洋葱及山葵拌均匀，食用时加在牛排上即可。
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25.烤紫菜oKh l Jn*YV p
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温度：150摄氏度以内$X2PR xTr p&{L0~ Kd
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时间：5分钟*Q.J WV5w
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放置方式：在烤盘上铺一层锡箔纸，将片状紫菜切成大小均匀的块状置于其上。
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调料：根据个人口味，可以放牛骨粉（超市里经常有卖的其他调味粉也可以）孜然和辣椒面。（如果爱吃原味什么都不放也不错啊）`
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完成标准：紫菜呈现暗绿色，质地会变得比较脆，香味也飘出来，这时就可以开动了 ^_^%\
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26.烤茄子
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温度：200-300摄氏度
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时间：10分钟-V Wq(heE!knG
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放置方式：在烤盘上铺一层锡箔纸，将紫茄子顺着切成薄片放在上面。|\;n"yd*N ?}
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调料：根据个人口味，如果家里有美味的酱是最好的，烤出来的酱香茄子好吃的要命啊！-D&x U7A9Wk _
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完成标准：5分钟的时候暂停一下，换个面，就是给茄子翻个身，继续烤5分钟，等到香味飘出来就可以开动了 ^_^
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27.烤翅中y ~8Lg|7x/P
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用针扎或者用刀子划，将鸡翅戳得越千疮百孔越好……（汗，这样是为了入味儿）调料同上，没有忌口的最好多放些孜然，特好吃！
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温度要在230以上。最好用锡箔纸包住鸡翅来烤，这样比较均匀。C DBgG Zn
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时间要在30分钟以上，看你爱吃嫩的还是WELL DONE的。EML
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完成后打开滚烫的锡箔纸时，浓烈的香味一下子就飘出来！～超有胃口的说！
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28.烤鸡心2G)h&f(z d ?
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（秋冬季节手脚发凉 女孩子应该多吃些补铁的东西，鸡心就很补诶）{8Wa-L K'@-x
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和烤鸡翅差不多，不过之前最好用开水炒一下，去去血腥气。(x
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因为鸡心个头比较小，直接用刀子在上面划十字就OK啦^_^＋
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据上海的朋友说，那边吃烧烤流行吃烤蒜苗，切成段儿，穿在竹签上，然后撒上佐料烤。
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29.叉烧
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材料：五花腩肉250克 李锦记叉烧酱1汤匙半（瓦的汤更）
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做法：%H-v5Y"R.j2vP Fk
1、五花腩肉买回来洗干净切成段，用李锦记叉烧酱拌均匀，腌半天以上入味；Yu1{ H G g r
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2、烤箱预热5分钟，200度烤15分钟，反面再烤10分钟就可以了
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30.烤鲜芦笋:
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鲜芦笋洗净，根部位切除，沸水中略煮，闭火，从水中捞出，并排放烤盘中，撒橄榄油、盐，放入350度烤箱，烤五分钟取出。鲜亮绿色，在白长盘中摆好，适合简便聚会，可以用手拿着吃东西的场合。因为芦笋一根一根的，不宜切，就是适合用手拿着一根吃下，用餐巾纸托着就好。
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上面是取清淡吃法，在电视上还看到一做法，是多加些味的。在平底盘中加橄榄油，加入切碎的火腿肉，炒出香味，加芦笋（仍是不切的），略搅，至颜色变鲜绿，停火，放入烤盘，加一些奶酪末，花椒末，放入烤箱。西餐里烤箱是个重要角色，对芦笋这种菜倒是绝对适宜，因为用油大炒容易将其炒焦，而且芦笋不宜切，所以最适合整条形状地放到烤箱里高温烤一下，把油烤进入又保持其鲜。在烤之前一定要先煮一下或过油一下，因为否则和太干。经过煮烤两道工序，芦笋既能保鲜又有油质，放在盘中也很漂亮。说是两道工序其实都很快很简单，所以是很适合开派对时做的菜。
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31.油炸花生米O"[]^H
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先将花生米用盐水泡后取出晾干，然后视电烤箱烤盘大小将花生米均匀地铺满一层，不宜铺得太厚。再把食用油淋在花生米上慢慢地拌匀，直至花生米都沾一上层油为止。这样就可以把烤盘送入烤箱内。待烤至花生米有轻微（噼叭）声后，可切断电源，利用余热再烤5—10分钟即成。如用调温型电烤箱，先用较高温度烘烤，再用较低温度烘烤。 EH)|!Ha TYC
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32.奶焗白菜S7Z%@)WP.oO!M!i7f
白菜 牛奶 面粉 奶油 金华火腿 盐 市售冷冻起司条(会牵司的那种)| Y/E5H#^ E ? iB
将奶油自然融化，加面粉炒成糊状，加牛奶调开 ，白菜洗净切成适当大小，烫熟白菜，将熟白菜和火腿碎末与调味料，全部材料放入烤碗中，洒上起司条，烤至起司融化成金黄色为止，变化→白菜可加调味料与火腿用炒的炒熟(比较肥) 材料可自行更换，加通心粉和海鲜则为焗海鲜通心粉...
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注意：炒奶油糊要慢慢来 牛奶分次慢慢加 不同东西奶油糊的浓度不同
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33.烤排骨（蒜香骨）：.z~Nu#`
1）隔夜先腌好排骨, 比如酒(没有料酒, 就用啤酒也很好)，老抽，盐，糖, 姜粉等.具体由个人口味和肉的品种而定.临烤前撒上孜然粒
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2）200—225C（水手要换算呀）, 选上下加温挡, 肉烤40-50分钟 (要肉嫩汁多就盖上锡纸,并选择较低的温度,要干焦的口感, 可在后半程不盖,), 过程中, 翻身2-3 次, 并用叉子试试生熟
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3）最后拿掉锡纸,换顶部加色挡,5分钟左右,
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蒜香骨腌法基本不变,上锡纸前裹一层面包粉,裹一层色拉油,撒一层蒜末,烤出来的味道老好的。其实烤鸡腿是最好的了.鸡腿最好先在油里过一下,烤出来才外焦里嫩.那个炸过鸡腿的油,放少许花椒,干辣椒,拿这个炒生菜,菜变软了之后加些酱油着色,巨好吃.请客则可以那这个灼生菜当底,上面放烤鸡腿,蒜香骨都可以。
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34.奶焗马铃薯 G/J N M z-}[ v'n
马铃薯，红薯去皮，切成2-3毫米的薄片，马铃薯放进水中浸泡5分钟捞出凉干干水分。准备一颗洋葱，切成丝。 热油，放入绞肉拌炒，加少许盐和胡椒，放入洋葱，继续翻炒。炒软洋葱后熄火，把洋葱炒肉铺在烤盘上。另将烤箱燠热至200摄氏度。马铃薯红薯斜着铺放在洋葱炒肉上。淋上少许牛奶，以胡椒和盐调味。 把烤盘放入烤箱中烘烤5分钟，均匀的撒上乳酪（最好用Mozzarella乳酪，可以拉丝，可惜价格很昂，我就用一般乳酪代替了），继续烤15－20分钟。待乳酪融化，表面呈焦黄色时，取出烤盘，撒上辣椒粉即可。 小水心得：奶炬土豆，加了洋葱所以很香，铺上一层乳酪味道更香美，奶香十足。由于和烤盘接触位置不同，土豆片有的脆有的软搭配起来很舒服。
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35.土豆烤香肠:P
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土豆最好选那种小土豆，baby photo，比高尔夫球小一点那种，但是普通的土豆亦可。土豆削皮不削皮都可以，但是如果是用小土豆的话，如果不削皮，最好一切二，这样，烤香肠的汤汁可以渗入。 f7Z kq(q
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香肠最好用德国式香肠，而且最好放两到三种，否则一种香肠容易吃腻。上面用牙签戳一些洞，否则容易爆裂。 T \aM)\bO3f
做法就很简单了，在烤盆里面铺上切碎的洋葱，然后放上香肠，把土豆放置在香肠间，撒上盐，磨碎一些黑胡椒，然后淋上少许橄榄油。上面再放上一些洋葱。用锡箔盖上，烤30分钟左右，当然，温度和时间自己控制，Zc b+{ t
总之是把土豆烤酥为止。其实，这个也完全可以当正餐，不用做米饭了，直接吃这个就行了。2u KB-H'y3p
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36.奶酪土豆烤番茄
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把土豆和番茄都切片，一片土豆一片番茄地交错叠铺在烤盆底部，撒上盐，碎黑胡椒，橄榄油，再洒上碎奶酪，一般用Mozzarella，Cheddar亦可。这样完成一层之后，继续铺土豆番茄，然后同样洒上各种配料，CL Qg
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一直铺上三层。入箱烤上30分钟到40分钟。如果有其他蔬菜也可以如法炮制，比如茄子之类的。最好选水份较少的蔬菜，这样烤完香。番茄也最好用纸把水分吸掉一些。
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