制作方法:
' a: T5 ]) |3 U! U+ h2 r主　　料： 荷兰豆,鸡肉
5 P% H* {0 A1 g. v. p8 ~& M辅　　料： 辣椒 + P* R& g- X+ L  q' G7 Q
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。
4 ~# D3 E5 ]& q) j8 J1 T) N; s* ?调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。% c" l5 Q9 _) Z* b: K5 W
做法：
  d2 j6 o4 j  y& F+ {2 f% Z. G1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌
3 T( H3 L! u) A1 Q0 P5 c渍十分钟左右，待用。
% v" |" C0 B, d2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。
* n3 I9 y8 d; t0 s& H# H5 [- W3.辣椒切小丁备用。
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9 K, t: @6 f" I: }- i  Z' D* Z4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。
1 H) D! o7 o+ d, d5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调+ A: J; p7 k+ a9 z; t% n7 c6 P
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。9 d' ~# w& U: x
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成品：
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还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味