在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（左）在黑龙江省七台河市短道速滑馆指导运动员进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市短道速滑馆运动员自习室，姚忠华带着运动员写作业。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市体育局体能训练室，运动员荆祥瑞在姚忠华的带领下进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，这是姚忠华在寝室内集中保管的运动员手机。姚忠华规定运动员每天有两小时可以使用手机。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（右一）在黑龙江省七台河市短道速滑馆指导运动员进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（上）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（中）在黑龙江省七台河市短道速滑馆带领运动员进行热身。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在位于黑龙江省七台河市短道速滑馆运动员寝室，姚忠华为运动员整理床铺。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市短道速滑馆运动员寝室，姚忠华（右一）与运动员谈心。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，运动员们在黑龙江省七台河市短道速滑馆进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，运动员们在黑龙江省七台河市短道速滑馆进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（后）在黑龙江省七台河市短道速滑馆带领运动员进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（左）在黑龙江省七台河市短道速滑馆指导运动员王欣然进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市短道速滑馆，运动员们在姚忠华的带领下进行热身。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（上）在黑龙江省七台河市短道速滑馆带领运动员王欣然进行热身。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（左）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（中）在黑龙江省七台河市短道速滑馆指导运动员进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（上）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（中）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（上）在黑龙江省七台河市短道速滑馆带领运动员进行热身。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市短道速滑馆，运动员们在姚忠华的带领下进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（上）在黑龙江省七台河市短道速滑馆带领运动员进行热身。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，运动员王欣然在黑龙江省七台河市体育局体能训练室进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（中）在黑龙江省七台河市短道速滑馆带领运动员进行热身。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（前右三）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，运动员王欣然在黑龙江省七台河市短道速滑馆准备进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（后右）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市短道速滑馆运动员寝室，姚忠华（左四）与运动员谈心。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（左一）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市短道速滑馆运动员自习室，姚忠华（上）带着运动员写作业。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（后）在黑龙江省七台河市短道速滑馆带领运动员进行冰上训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，姚忠华（左一）在黑龙江省七台河市体育局体能训练室带领运动员进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，运动员刘思言在黑龙江省七台河市短道速滑馆运动员自习室写作业。
新华社记者 王松 摄
在黑龙江省七台河市短道速滑馆，七台河市短道速滑重点班主教练姚忠华正带领运动员集中训练。十五年来，姚忠华带领队员日复一日进行体能与冰上训练。
速滑馆的冰面像一面镜子，在姚忠华的带领下，小队员们面对这面“镜子”，一面发现自己的价值、感受成功带来的满足感和自信心的提升，一面发现自己的缺点，积极寻求改进和成长的方向。
姚忠华告诉记者，“每个运动员的身体条件不同，跟腱长短不一样，发力点也不一样，顶尖运动员是一个个‘抠’出来的。”他培养的运动员属于8到15周岁的短道速滑业余体系梯队，主要向黑龙江省队输送运动员。十五年来，姚忠华累计执教培养过200余名运动员。
七台河市拥有“奥运冠军之城”的城市名片，截至目前共向省和国家输送优秀运动员366人次。杨扬、王濛、孙琳琳、范可新等14名冬奥和世界冠军从这里走出。在七台河市，姚忠华与其他教练员们一起筑梦冰场，为我国冰雪人才的储备奉献着自己力量。
1月24日，在黑龙江省七台河市体育局体能训练室，运动员林婧（前）在姚忠华的带领下进行体能及力量训练。
新华社记者 王松 摄
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