材料:
! c( i/ U" f! h& K* G
3 O0 i- y& W# A: Q+ G! B- r- L+ s+ z
西红柿、土豆各三个,鲫鱼一条,大头菜半个,姜两片,瘦肉半斤;
" s/ h5 d6 N6 A1 O, M. G; I3 Z6 T: G
: J+ d/ x$ Q% {* A( w i5 ]2 O2 W
9 k% r7 @% j4 Z4 I' ]4 |' q
做法:
, q5 f8 P7 V% `" T6 H
, w3 s! \' y$ [& n" R9 |* ]# W2 J9 d, t& N6 E! M7 |/ h! q( `
1、西红柿、土豆洗干净切块,大头菜洗干净切片或丝用清水浸泡;
% D* i# c9 A5 ?4 [$ s7 \6 e
" q# ]' p7 R; t. x# F$ d4 M% r o
# V& j2 u; w% q' H' |& l
2、鲫鱼杀后洗干净晾干,稍微用盐腌20分钟,然后起油锅煎至两面微黄;
. j+ T, |( i7 `/ Y0 v
3 ]7 Z. o4 O& V" m
& z$ ` e! s/ i: z1 d 3、瘦肉出水过冷河后备用;
8 ?0 t3 {. [, b, c6 c% e" }) z8 V6 f6 v, H2 y8 e, N$ H
( g5 m9 d V( o
4、冷水放姜,将汤锅烧开后放入上述准备好的材料,大火烧开后改小火再煲2个半小时左右,调味即可。
* i; \. [# l7 I) d& X, U7 [+ S f
* Z$ G7 k* [* ^: A
提示:
6 S1 B: \+ V9 U8 v0 z
% O: S4 u) |- _6 O9 G* j/ _! w; l: c' Z8 y( y1 T C
1、鲫鱼一斤左右的为好;
& p4 ^0 [+ _8 j* H! v' r3 A- d' d: V& [+ v. b x8 E$ E4 G+ S
' Z( ]' j) z( y9 P
2、最好用砂锅煲汤;
% C* ^( O0 X# u
9 [ |( U7 ?) I" p( ~; w
4 N8 O- E+ ]3 g; f/ m8 T
3、由于鲫鱼用盐腌过,大头菜本身又是咸的,最后调味前先尝一下汤的味道再决定是否需要加盐。
; F2 ^, t l$ e- c: V: @% U |& q' B7 u) r, L; g
. m) x2 L4 M1 ]% Q
