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[主食] 能量早餐一锅烩[5P]

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能量早餐一锅烩[5P]

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材料:$ }8 o+ u0 s" y) K# @- {* Q
小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。% p* G7 c1 ^+ Q7 K" J

5 p( b. ?  m. I做法:
( l6 S* B4 ]) V0 q5 z1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟;
/ B- R( x$ f! Y. S2 Z0 `7 V4 V
7 I/ F1 [: U6 H6 _0 N2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。/ m' A! t8 d8 }
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8 J0 b* z2 Z5 y! t- ?3、早餐也可以象自由一样美丽。
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看起来还不错,就是不知道吃起来如何?早餐我还是喜欢吃包子稀饭。

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