[url=http://food.21cn.com/photo/index.shtml]
! c/ U9 H) m3 M @* E: k
! O4 p# G) f' ~5 Z7 t8 p' R9 w9 _0 @- f5 Q& |- z3 T
想做“万人迷”吗?知道做“万人迷”的步骤吗?首先,你要让人家见到你就喜爱。这是最简单的方法。
' P6 w# Y1 |# I z/ I; i$ t' a" s 没有哪种三明治像素三明治这样广受欢迎,各色人等似乎都能找到钟爱它的理由。
3 J* c/ H7 O. L; ]: P: U 素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热 的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完 美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……
0 L+ Z; H' a& n' @4 E& G6 u& `& j" _' _ 漫画里,美女“万人迷”总能轻易虏获人们的心;餐桌上,“万人迷”素三明治同样能轻易抓住你的胃!
/ t$ J, `! ]* V2 x. L
素三明治的主角与配角
: b5 L; g% c4 F' _, C' r5 l0 K/ t0 k 主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝
3 F- C( F9 }8 k
配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱
: \. G4 u( r5 t- ^
做法:
: {; e7 [; Z. c/ H; z) M 1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。
- d b. F' y8 s/ \; o, p 2、把生菜叶铺在面包上。
# U9 d x0 Z! }9 ~* A
3、放适量紫甘蓝丝。
1 X2 R. B. k- R( [5 l
4、将煎蛋放在菜丝上。
" E3 q. f1 ~! L5 S 5、加少许奶酪。
4 k2 G' {8 f9 e! d0 ~& |/ K3 N3 s1 X
6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。