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[热菜] 美女厨房----孜然土豆[6P]

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美女厨房----孜然土豆[6P]


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烹制方法(三人份) 
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    材料:土豆(2只,780克)、干辣椒(10只)、香菜末(1汤匙)、姜末(半汤匙)6 d1 {( D7 ?9 n5 r% f
  调料:油(3汤匙)、孜然粉(2汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)
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! [! l9 p  V2 N7 V2 n+ E1 土豆去皮洗净,烧开锅内的水,放入土豆以中火煮20分钟,捞起过冷河备用。
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2 将摊凉的土豆切成丁,干辣椒也切成丁。
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3 烧热3汤匙油,以小火炒香姜末和干辣椒,倒入土豆丁开大火拌炒均匀。# ~- ]$ _6 N0 a0 a: l

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4 加入2汤匙孜然粉、1/3汤匙黑胡椒粉、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐调味。
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5 洒入香菜末炒匀入味,即可上碟。
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( V5 _; `& j9 U! Q( h0 N厨神贴士
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  1、土豆丁应用孜然粉调味,不宜选用孜然粒,否则会不时吃到孜然粒,口感较差。4 _0 v9 T" ^4 S9 U3 N4 K5 R/ J
  2、土豆不宜开大火煮,容易煮烂不成型,开中火煮至可用筷子直接捅穿,则为土豆已熟的标准。
9 S. R0 ~- L' c& B1 @! X4 L  3、土豆淀粉含量高,下锅后要快炒,以免它粘底烧焦。
) n- F9 ~% A5 E/ ?* G; V  ~7 G  4、用孜然调味,用量不宜过多,因为孜然性热,所以夏季应少食,秋冬可多食。便秘或患有痔疮者则应少食或不食。; u7 `8 H- k% ^# N; _2 s$ K, S1 P5 V
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-18 19:30

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非常入味的一道素菜,还有点西北风味,加入孜然而不是用咖喱,非常的有创意,制作也很是简单,只要掌握中火快炒这个诀窍,就一定能烧好这道菜,谢谢大大的美食!

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这个菜我在拉面馆吃过,很好吃,一般是配大盘鸡用来打底的,

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这道菜入孜然?我还真没有试过.看着做法也很简单,值得一试.

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看着好好吃的样子,很喜欢孜然的香味,做烤肉可少不了它.制作也简单,要试试.

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简单不错,我喜欢孜然的味道。看来土豆不同的做法味道截然不同,谢谢了

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这道菜味道不错,土豆的吃饭多了,我最喜欢吃土豆泥。

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想起来应该味道错不了,改天一定要试一下.

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真不错啊,看看都想吃啊,谢谢了,鼓励一下啊

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好吃吗?有土动啊要是个甜菜就好了。谢了。/

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