推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[轉貼]茄汁鱼片(图解)

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

[轉貼]茄汁鱼片(图解)

& |) U8 p) P. p, [
    原料: 草鱼600克、洋葱1/2个,青椒1个,菠萝片100克、姜片10克。
" b- Z% _+ z; x' u( y3 `0 a0 V9 D9 n( L. Q" d+ P
    调料:番茄酱4大匙、白醋1大匙、酱油1大匙、白糖1/2匙、香油1大匙、生粉1大匙、蛋白1个、盐1/2匙、酒2大匙。
. l6 D9 \4 b8 [5 g
2 L4 c6 H  Y8 O7 i0 h+ {0 D0 m* `# d- c) P- F- e( z8 Y: t" ]
$ V+ {) S: d/ k) J1 y! q
    9 F- B$ T6 r$ h
     洋葱,青椒切块。% T  p7 n7 \. D5 ~! Y8 g
! F9 a: w; K6 E' h: f5 f1 g1 q0 K6 ]9 {
: r7 p4 F, h. w) w, a9 O
    鱼片用酒、蛋白、生粉拌匀。  ^9 m5 @1 `' S6 }" X4 H% G! d

1 h! n# P( i+ b9 `8 i$ ^2 \% ~
  B6 C# f9 H, j6 v4 C
# o6 G, x' H& r" W9 k# @$ o! b' ^1 p5 \0 h( v. i
热锅中放油,稍加煸炒。! w' I$ @4 R* p, f4 {6 e% @

) P: n2 v% m( V$ W: n- Q3 D+ V1 Z; b: P, Q7 U

$ h( A2 U! z3 r0 n- L6 B: I
5 ?# `; L' _; }( f% E# J# j* l, M3 Z% P) Z9 a
) y. y; h8 k. j4 ~) o
炒至七分熟,放进洋葱,青椒。2 M6 E: D3 d. R8 ?) D/ Y2 I
( i7 Q! _7 N, K7 U
7 U+ W; B" O4 B) m
/ ^; w3 W- q$ `- \& C

* c. i$ P2 c0 L然后再倒番茄酱。
) R5 [$ T! ?" j- r7 L% ?# P+ q' Y! @% Z: E. V/ O

9 c+ u/ T/ h5 r5 f+ M# B+ G+ C: Z5 B7 i* d: \2 M  ~
4 j4 m( I" ~, `' _

$ |1 j" W7 R# i4 P4 @* P9 v8 d" j( a! C! \8 D# i- }1 b; h( K. s

1 }; c& u$ R' h" l4 Q- P1 E/ s 茄汁鱼片就完成啦!

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

好红啊,不知道这种酸甜味的菜吃起来是怎样的感觉

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 11:38