推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 照烧羊背肉

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

照烧羊背肉


- c) y5 T2 u2 C& P, d& C5 Z( J, t
$ ^) ^/ p- D" ?原料:羊背肉300克、照烧酱1袋、葱1根、姜5片、白糖5克、盐2克、红葡萄酒30ml。  k' t# |/ |% {$ w
" q1 X* M/ k7 ]5 H/ ?5 e

9 h0 W" I% x( U6 U% b8 Q0 v
- D1 F4 ~* W% n8 G1 g' c做法:1、羊背肉洗净,加入4段葱、姜片、红葡萄酒、照烧酱、白糖,一起拌匀,然后盖上保鲜膜,放入冰箱腌制2小时,隔夜效果更好;1 {7 t( G* D7 c6 h7 K

" w3 q6 N- b4 |  f3 I7 v$ `
& @/ {' w: W. }
. g" L, l2 R+ A2 }. t0 x/ F/ f2、羊背肉腌制中途要取出翻面1-2次,以便更好入味。平底锅中加入15ml左右的油,烧热到3成热时,放入余下的葱段,用中火煎出香味;
8 X2 c" q. Q/ m* ]0 n# Y3、然后放入羊背肉,用中小火慢慢煎至一面变色,然后翻面,直到两面变色,肉片开始卷曲即可,最后可以撒上适量黑胡椒调味。+ p5 }6 K' G$ q+ d. l- k( L; C

) t4 X/ v2 [* J: e. }
' V# r2 W0 T8 R" K( W, t5 D8 u8 c$ B' [$ P. S# R8 e
小贴士:羊背肉在超市就能买到,新鲜切片的价格也不贵,我是在华联买的,这么一盘子大概是12块左右。如果没有,买羊肉回家直接切片也行;
, J' {$ P. l* |+ x& I照烧酱也是在华联买的,一袋3块钱,味道非常好,能用在很多肉类的腌制上,比如:鸡翅、排骨、牛排等等,同个品牌的酱料还有酸甜酱、鳕鱼酱,味道都不错,推荐大家可以试一试;. F: ^6 ]. a5 X$ Z) s* M" ^* S
最后一步将羊肉煎熟,比较适用于没有烤箱的家庭,如果您家里有烤箱,要提前预热到200度,同时在烤盘上铺上洋葱、大葱,再放上羊肉,入炉用200度烘烤15分钟,或者将羊肉烤到自己喜欢的程度;
- u" w) C  l8 g吃之前撒上适量黑胡椒能增加香味,也可以将剩余的照烧酱料放入锅里,加入100ml的清水,慢慢熬到浓稠,做羊肉的浇汁,也很好吃。
4 M9 s) e4 S. ~9 I4 Y
! N7 f5 [( {* ], C9 ]3 ]8 P6 K& N4 r9 Y$ o+ \$ Q

3 r7 i0 p. c, z3 R  I( `

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

好像不太难做,只是味道如何就有待考究了.

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 13:12