罗定鸡排的制作材料：
$ i9 p# K; R/ y- u/ o/ c1 n% `主料：鸡胸肉280克,红葱头100克
# j1 `  t: H5 S- P8 F辅料：葱1根,蒜头3瓣,姜4片,豆鼓35克* d  i% s" M, g2 z# {
调料：油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙
5 h) k+ X+ @0 f: o+ ^
3 u8 R" e5 B  y" A& d$ o+ `3 q4 r; t( w* b( O4 H
罗定鸡排的做法：3 U! R% _, I; z& M  ?
1.鸡肉切块，用太白粉、玉米粉拌匀，腌至5分钟，葱切断，红葱头稍拍，蒜切碎； 4 O8 o. {& `* K* S
& _8 ~# S3 K, k* }) h. z; M8 T% _* F
2.锅中油加热，方红葱头炸5分钟，放入鸡块，再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
' l& L% x1 j3 r
- H2 C( P- u3 h$ f  `) n3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右，即可盛盘食用。5 \" Q3 I1 P4 {9 k
罗定鸡排

呵呵,谢谢了,不错啊!1!!!!!!!!!!!!!!

图好小，看不清楚啊。不过还是蛮喜欢吃鸡排的！谢谢哈！

跟炒鸡肉的区别大吗？普通的炒鸡肉差不多也是放这些东西

和炒泡椒肉丝没有多少区别
8 x- J- U$ i0 T1 ]$ ^% O+ `1 `+ s感觉没有多少创意