LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
: |& R" I7 K$ G+ r7 b$ a3 d
(主料辅料)( [: [: f# r1 U- z# D6 m) \* }3 U
腌牛肉片……250克2 C# O. @4 S& X1 u, `" Z
料酒……………10克
. f! e- T {- M9 B/ _ 辣椒块………300克7 h: C+ r4 i) b8 r2 ]3 i# @
蒜泥……………10克
$ ~. i9 \9 u/ ~7 F$ i b 盐………………5克: q; p6 D' Y1 R
葱段……………10克
& ]% {+ K- p, m7 q4 g% B7 {' I 白糖……………15克
3 a4 f/ `( ^- _+ X/ b 姜末……………5克
: r1 l4 [. y% o$ l* w& G9 p# _ 味精……………2克" t, J# ~! Z9 o& h" d$ t& G1 h
豆豉泥…………15克
2 T; C0 `& H( N3 h 深色酱油………15克& }/ i: o* \- ~# h: u1 q
湿淀粉…………25克
# ]& H/ l! `9 u% ]+ J) E7 `' T 芝麻油…………10克, A: g/ O, m# O4 M( q
花生油………750克5 B+ y: G. a2 V& K/ n
(烹制方法)
* d: ]+ }1 ]' Z' v3 [' F 1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。
: \$ d; ~. T8 |+ _3 K- m( g 2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。
1 O9 w# _+ g& W8 ] 3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。4 G2 U- j" ^- X' o/ @6 B
(工艺关键)% N+ ]; m) W$ T
腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。
+ v1 c" _ a3 K1 \, k8 Q (风味特点)' I+ O5 D( F: G" T. z$ a0 E
豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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