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原料:
( |, T( o6 Z* R4 e. w) G 熟火腿丝 100克
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洋葱 半个
) G8 I( w: u3 W 番茄 1个
. H: y" G/ d& Z* i 胡萝卜 半根
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圆白菜 300克
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西芹 1根
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月桂叶 1片
! g# C6 L% H% e- | 面粉 4大匙
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橄榄油 4大匙
7 g5 \0 X& c7 f- g- ], V4 C+ a 清汤 5杯
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: v1 _- m9 p6 Y# [9 p 辅料:
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番茄酱 1大匙
( r- U1 M; _& G! y3 ^8 e8 i! s' ~ z 盐 1小匙
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胡椒粉 适量
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做法:
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1、番茄洗净,放入热水中烫煮一下,之后泡冷水,剥去外皮,切成小片。
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2、洋葱、胡萝卜和圆白菜分别洗净切丝;西芹整根洗净,连叶子切成3长段。
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3、用油先将熟火腿丝和洋葱丝炒软,继续加入其他蔬菜料和番茄酱,炒至菜料变软。
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4、锅中用橄榄油将面粉炒香,加入清汤搅匀,倒入炒蔬菜的锅中,再加月桂叶,以小火煮约15分钟,至蔬菜软烂,拣出西芹段和月桂叶,加盐和胡椒粉调味。
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- y& L5 t% B% [9 b Tips:
! t: G- E8 }/ I7 ^6 d: e" B ○用橄榄油炒面粉比用普通植物油炒面粉多一种特殊的香味。没有橄榄油用其他植物油或黄油代替。