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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼1 j+ P& f% N9 h  U% o) i8 ~9 N, q
                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。
+ |9 c+ Y* n" F' @              # ]; E' H5 A: |/ s- k
              原料:0 z. v1 G* V2 g" |4 {
              
( L- ]3 C( a' [* |+ v$ y- c& ?              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)
: l8 H. I: Y7 h! J6 m                1个洋葱5 a- H1 A+ T; \. O6 T9 {
                1棵芹菜
2 S. R9 K+ P, U+ P6 J+ s                4大勺郫县豆瓣酱
' {  y) h% p4 Y7 M" s: S" |$ E                3大勺酱油2 P7 E0 y% u! |- M1 `
                2大勺料酒  y1 Z2 @. t6 o! u% D2 O
                1大勺白糖
# ], @/ j7 i+ C6 e' _                1小撮花椒) a8 W; g9 ?, \5 H# x
                2棵葱,切段
( Y) G8 i% q8 q4 j; h                4瓣蒜,切片% i; c4 [! D" u, y; Z9 b  @) [
                1小块姜,切片1 F$ G! ?" _3 t
                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)
/ j% L& V* p, I, s  适量盐
+ z: Y; G3 G- n5 |4 T              5 b( C+ j' \+ U/ n
              做法:/ Q/ g) m3 Y# f
              / X6 ]) b* @" D% T# W; W  [
              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 ! F2 L6 B5 l8 M" ~  ?
              
: j- Y( N+ q4 ~) L! j              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。
- E) _0 ?* D; w1 ~; i              8 U) |/ n2 f+ k
              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。 6 c' ^8 x0 g  v. G- S6 _1 z8 ^
              2 l1 g, {* o/ a6 N
              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。& _! ^- |- s3 [4 _9 f3 S5 Y
              
1 M8 p5 \4 L$ H0 W/ y            , C" ~& `# L0 a' H
            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!# B% b0 `1 h4 q
            

              
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。
. f3 P; G. d; S. @进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃./ n1 ]' G: b4 ?, p
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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