原料:
: a; _; E$ Y. [; `5 J% ?6 h0 S8 o
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
: ~& V* x: T" X! k/ _0 J$ E5 X4 R* p' @1 s! N c
辅料:
; r3 u$ g# v5 \& A, ^& e(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
$ f# ]6 X, R. ~" k& Z(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
+ r) T" ~' d6 U- t; o
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
$ P( j- U @, I8 \& L& g+ q4 C" j0 b$ n. S: Z2 h k. S
做法:
G7 e- \3 {- O4 s J; I5 u
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
% f7 e" S2 \/ E2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
/ Q, @ k; W" ]* G3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
8 K- ]# b7 [8 l5 |3 M" _. z2 h
2 o" e! u4 `; D- I$ |/ cTips:
$ ?- B6 x# i: u9 N
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
- R+ z( g% s! D. S$ B2 f& ^煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
5 E" Q! j G+ _/ O% R
如果没有酸豆,可用山楂果代替。
