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金沙苦瓜

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金沙苦瓜

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  o* ?  y0 F1 |3 K% W; Y- G3 `5 ?配料:苦瓜一根,咸蛋黄4个
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做法:& q$ ]  R; r) t( o' |2 ?; N" W8 I

8 R* t1 M  E; T0 L3 D苦瓜切条,蛋黄捣成泥状备用,锅内油烧至六成热,下蛋黄泥,待全部起白泡时(如下图)倒入苦瓜; O/ j1 Y/ n1 x- H, X: I9 ?: d( u
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由于咸蛋黄有一定的咸度,所以放盐时可以比平常用量略少一点,' N  L, o' g" b% P, b- E0 S5 @" O

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/ f( x" [2 f8 v3 N- l% g4 y1 @' h再放入半勺鸡精,若不喜欢吃苦味的可以炒5分钟以上,我炒了六分钟左右,出锅后很浓的咸蛋黄香味,苦味很淡,吃惯了干煸苦瓜的可以换换这种口味!) E+ }8 S7 L- K4 m3 j( M  S

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