受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
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5 v, w' k# l7 G5 J1 [! L选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
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+ S1 F2 b2 k4 M: x片下鱼肉切成条状
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7 c; s! Y9 D0 ^. { F. s3 V加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
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木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
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锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
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( c. h9 q# H+ k' a% A不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
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本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]