9 W$ b5 d [% ]+ o2 x4 V原料:
7 A% e# `) ?8 W. R9 l1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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2、嫩豆腐半盒;
- H; ^9 [- b8 y: Y) S J8 D3、葱、红甜椒适量。
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做法:' J- E2 _5 M$ u" w
1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
& O, X; f7 P7 l' k2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
! p+ T& v0 }! U. |6 a6 k3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
+ @" O( n t" }9 E& O4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
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5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
7 }9 Q! d) N! p+ ?" r/ ] K1 |& n6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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特点:( R: I% A7 R# W( P! `
制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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友情唠唠嗑:
: {. ?6 O" v b: Y2 }1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
" Q) v' B8 y& l, A2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
E" a3 e* X! v8 y! e3 Y* P( C: i3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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