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[主食] 美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

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美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

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' R$ T* l6 O  V. N, R烹制方法(二人份) 
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       材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)
& s) n$ z: C* m) {  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)2 s- z5 M+ u7 A! a0 ]
  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)- K# M& L2 ^. a/ E3 K( B& j3 K0 A

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1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。
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0 S# N0 s8 T  p2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。' k5 @$ f  k. M9 v( s# b: v

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3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。
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$ N  f4 p, F+ V1 L5 K2 m# m4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。 8 m2 h7 o4 W9 z
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7 j7 N) B7 Y" |% ^. ?5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。 6 u8 h& ~$ W9 m7 o( }" }+ ^. K
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! S$ Y' g1 D0 {3 \5 K" I6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。1 i4 O5 y: g$ M- V( y. q/ q
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8 Z8 @  Z6 O" D+ \, J7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。
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厨神贴士
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  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。7 C% X; t. n# \4 ~  a! r; f+ [
  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。0 ~2 r8 J, t+ [2 g+ j# M4 _. D
  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。
. \/ H  [+ y# Y" O  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。
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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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做法倒是挺简单的,就是不知道味道怎么样,我总感觉这种把菜跟饭一起放在电饭堡的煮很别扭啊

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看来应该能很好吃,做法也很简单,那天试试。

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简单是简单 但我怀疑这个和好一点的扬州炒饭不会有什么区别 可能还不如扬州炒饭呢

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