主料:三黄鸡四分之一只(重约300克),鲜香菇20克,腐竹20克(提前用水泡发);
7 Q& y8 M2 W' @; h& K% j% L9 T- V1 R5 u3 ^
配料:红泡椒5个,豆瓣酱、生姜、葱、料酒、胡椒粉各适量;
8 M+ i, {' _& c0 G" w2 w' `8 D' v- v) }+ V' Z
/ K/ A$ S" ?! Y0 d+ u
+ V" n# M& x! S3 b
做法:
4 x4 T) ^, n8 a1 M- J) O m
5 R8 [8 i# h) s+ u: K4 l; t: @1.鸡肉洗净斩件,香菇洗净后挤干水分切成片,泡发的腐竹挤干水分后切成长约2厘米的段,红泡椒切圈,生姜切片,葱切成3厘米左右长的段;
" A) O# J3 z8 R
8 M, T' {6 T7 X1 p3 [! O$ F6 Q
2 @4 s2 ^0 r) P, u9 V, n& N$ k' z
6 G0 |# I1 ?4 N8 s4 `5 l$ Q
6 k+ h/ C b9 {1 {; v0 A3 K% J: `
; l" r" H6 e4 D# K A
+ e* F2 [( W, ]$ q8 ^2.热锅放油,下入鸡肉与姜片,大火爆炒至鸡肉变色,再翻炒约两分钟出香味后下入少许胡椒粉与料酒炒匀;
! g" c3 i$ C+ [8 M
1 o I3 I* d2 h" F3.下入香菇,炒至香菇变软;
' A8 h; y# T! Z
( U, @. O* x, F. Z% ^4.放入腐竹、红泡椒、豆瓣酱与适量的盐炒匀;
* i4 l8 u( l z" a1 f+ N1 l; O$ r2 k
3 o+ m# Q6 n( [4 G: Y6 C5.下入葱段与少许生抽,炒匀即可。
8 x4 v+ o3 y. W5 q0 \
+ p" Z* l8 e* \1 Y7 U* @( u
/ V! P, x4 [ z) U ^1 e) V
8 O. g1 V* }2 p* Q n
0 T8 J) m: u7 r; w% `
, u& D. U! ~2 v) e3 b
* }6 K0 J. R2 B; \# ]" g* d1 v5 ^ }. H; b3 B+ R
( l6 L7 x+ }& e# ?
4 }8 N- M+ H5 o' ^3 H
! U7 `# T! X$ i% i4 q/ R E/ R( n. H; A
经验分享:
2 r8 Z$ J0 S9 C9 h. p. u7 r
) h9 O# ^$ n& T
1.香菇里面的杂质很难洗出。可在水里加入一些面粉拌匀,然后将香菇放入浸泡几分钟(无需浸泡太久),香菇里面的杂质就很容量洗出了;
: _$ N# j! \: S, O8 \
8 y b! P) j- L7 E" O2.腐竹的泡发时间具体需根据所买的腐竹情况来决定,有些腐竹干一些,有些本身的水分多一些,视具体情况而定,泡发好的腐竹要将其水分挤干,以免影响口感;
/ e! W: u) {0 F! g, N7 j
. x. N. y0 x2 x9 f- h6 X
3.炒鸡肉时要大火爆炒,下入腐竹后可适当将火稍微调小一些;
" h9 [- b( u5 b7 Z% y
2 y1 k( R3 R& g4.因泡椒与豆瓣酱里都含有盐分,所以请酌量加盐.
- z* M+ C, ]- v5 H
7 h9 d. ?# H8 \' q, T