号称“铜墙铁壁”的偶滴胃现在年久失修 ,周五的时候去茶餐厅吃饭,只好点个粥喝~~
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' [$ f, ~6 [+ E6 g4 ~一小碗粥15米哦,贵搭~
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于是回家自己也做做看~~
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做个咸味的粥,这样可以少产生点胃酸~~
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就鸡粥吧
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原料:鸡胸肉、蔬菜(呵呵,偷懒,于是就用的了点速冻的)、黄酒、盐、大米和糯米
% V5 y* a( i* C$ f7 I7 Y1 鸡胸肉一块,洗干净
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* U4 W1 v5 h. R4 D! z* }鸡胸肉切丝,偶想反正肉肉烧了是会缩掉的,就瞎切切,不是很细的
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: K7 R% s+ _$ A# d$ p/ t, S9 N6 i 鸡丝放盐和料酒腌制,用手抓抓,可以搅拌均匀~
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料酒可以去去腥味,因为是隔天起来烧的,我是腌了一个晚上的,应该比较入味吧
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看看~~
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3 主食上~~~~
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放了一把大米和一把糯米~~
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淘洗干净以后,放水浸了一个晚上~~
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第二天起来,将大火将米烧开,小火滚一会会,下鸡丝~~
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! q9 u7 T7 |3 P Z! ]- @没想到鸡丝很容易熟的~~
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冻蔬菜来啦~~~
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4 f% X1 u! a2 \/ x$ ^, u6 [1 |就是胡萝卜、青豆和玉米~~
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颜色很好看哦
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9 Y8 p( |: t J7 y# [( _) S等鸡丝差不多转色就可以把蔬菜下锅了
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7 V$ T& K) c* L7 w+ _( Y加水,烧开,再闷一会就可以了
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: s7 f0 }' L0 g* M) G2 d煮上几个鸡蛋、看看成品~~
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! b& W+ J/ ?! u3 `我们的早餐就好啦
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