LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
做糖醋黄鱼需要的材料: $ r2 B$ \2 P' U! L6 n; U * ^6 v" h; O% W4 `$ n9 I黄鱼......2条) C# b7 r2 S: Z0 \ 8 A2 z5 y: [8 w$ [5 k, ? 青椒......1个6 q( t% s* {9 W5 _1 b5 ]: |; C( [ 0 \7 Y: `# r5 E! S5 Y火腿......小半块" Y! C( a4 B6 G3 x8 \5 S0 v, V ( j9 ]7 S9 W( o' s% I! M: D, E姜......3、4片 6 x0 X. F* L/ F0 n / d* L3 \, y9 q: j. F葱......半棵6 {/ r+ M, m: s, ^& m+ }$ N) a # H! q) i. ~) w7 p- l# M; l S 鸡蛋......1个1 i7 L6 n* |* ] |% [8 S : f# X8 _* Y. T; P4 o4 L9 r4 h+ A 面粉......3大匙+ A0 j+ q7 L5 ` 2 ^: T6 r& |* V! i盐......少许 & Y- m' o: @; A6 g5 o2 w/ K% M0 M9 Y P+ s# Z 料酒......少许 9 o! R. m0 l! r6 f) b( i5 K ( ]. D" v- R$ q0 ~) v番茄酱......2大匙 * x8 C# |/ J2 ^, | : |) h% Q- ^. N- t$ Z2 g白糖......2大匙2 \) w0 G$ R6 A4 B2 D W # }- i% A( R# W0 ?1 w醋......2大匙 c) S8 s2 ]$ R9 u5 n6 O& \4 O: w 9 J$ y* Q$ V" R2 C清水......3大匙% l& H7 e7 U- G; o/ A1 F 6 i( g' t2 c6 ?. E& ]! L8 A淀粉......1大匙 3 L8 N# r, L. }6 K 0 [0 m) Z7 B0 J7 `1 a香油......少许) {) H, d& R* o/ x2 t1 v4 Z/ i + B9 k( s L* H+ i$ E1 T 蔬菜丁......少许 b8 w1 M! p3 J - z( L; Z. C& C(比如玉米粒、胡萝卜粒、青豆......)/ x6 Z4 r7 \' H- w; ^% s9 b: a# x 3 D) g; y: X6 T9 P, {7 m& W5 `做法:7 Z0 F- \5 _: N# [/ ~ : s6 `7 A7 a$ _* h5 @8 U) c1.黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼头和鱼尾先不要扔,最后摆盘的时候还会用到。2 {) k5 ?/ T, n- g! j$ c3 m' r0 e " j# c8 j. W3 H# w2.姜切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,姜片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。 ' D* T! m2 \, j& ]1 Q0 h 6 N1 l# _. L8 j . z X* b8 f( v, N/ j3.腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再准备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量面粉备用。裹上蛋液及面粉,炸后口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。 0 B- d, I" n/ Q/ ^9 g, \0 N2 q$ r. a! ~5 B1 e+ S 1 ]$ l& y9 |# `7 s0 Y4.锅中倒入适量油,烧热后将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上面粉,入锅炸酥,捞起沥干。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。( u, a6 s9 j! m9 {' y ( B+ t+ p9 l6 \( a+ a如果你觉得这样裹来裹去的太麻烦,可以单做个炸黄鱼的糊,以100克面粉,加一个鸡蛋和适量的油,搅拌均匀就可以了。4 `6 D' C+ T! h1 X, X; J - C4 ~- J* K$ L# p; u炸鱼头和鱼尾的目的是为了定型,以便摆盘做装饰,所以在炸的时候自己可以适当的处理一下造型。% ~4 m6 Z5 H+ v) J i+ q$ ^ : D: e+ ]6 ^4 E) ?6 {9 { - x# A) c M, A' b l( l5.取一个大盘,依序排入鱼头、鱼块、青椒、火腿、鱼尾。最后再做个酸甜芡汁就好了,锅中留少许油,炒香蔬菜丁,加入番茄酱,白糖,醋,清水,以小火煮滚后倒入水淀粉勾薄芡,再淋入香油即成。最后将糖醋汁淋在鱼身上就可以了。醋可以最后再放,更能增添香气。 & Q: u+ x3 r% a4 _5 j - i) m! A3 F6 i) g* A3 `( C 4 y& `# l# \6 t$ Z% W- K8 @收工 4 v, _5 i5 F7 ]- V& E$ O) v & L2 |% H2 a: T" w0 k4 `5 m& K& Z \5 q* S ; h7 }* U$ h+ I! w . q% r/ L8 P0 m% F * c# X4 A4 |6 O" d# }! ]2 U! p n( k. T1 L' v " ?+ m" Q. Z: g( ? 7 f/ s4 Q) h5 _# ~$ d' }3 c' Y, D- i2 H( A/ j
查看详细资料
TOP
LEVEL 1(未达合格)
发帖新手
LEVEL 2(新手出村)
发帖初学者
发帖学徒
公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https 服务器2号 | 服务器3号 | 服务器4号 | 服务器5号 申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT! 在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 实时开通
服务器2号
申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!