钳鱼，又叫斑点叉尾鮰，因其肉厚无刺，皮滑肉嫩，肥美味浓，而备受老饕们的喜爱。华仔称，钳鱼的营养价值极高，具有大鲜、大补的特点，通常用来做成煲仔菜，尤适合用榨菜来焖制，以吊出其鲜味，吃时钳鱼鲜美嫩滑，别有一番滋味！
/ |$ M- `6 Q- x- `; A  k    烹制材料(三人份) 6 E) J1 ~2 j: d! t# l. A2 E
    材料：钳鱼(1尾)、榨菜丝(1包，100克)、蒜(1头)、青蒜(2根)
; e' U& V$ H4 }% O5 h% O    调料：油(3汤匙)、白糖(1/4汤匙). _% j5 p  X- ]/ G" K( T

    1 洗净宰杀好的钳鱼，切成2厘米厚的段，置于盘中。# @) _, R$ S. }9 T; w) B

   

    2 榨菜丝用水清洗一下，沥干水份；蒜头剥去外皮，切成两半；青蒜去根洗净，切成段。
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    3 烧热3汤匙油，先放入蒜粒炒香，再放入钳鱼块，以小火慢煎至鱼肉变色。
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    4 倒入榨菜丝，与钳鱼块一同拌炒均匀。 7 `* g. D9 `$ B5 j% p% x  t( H

   

    5 注入1碗清水搅匀，加盖开大火煮沸，改中小火焖煮10分钟。& o1 b! C7 z2 ?* c) @

   

    6 洒入青蒜段，加盖以小火续煮2分钟。 9 b1 a8 A  Q3 e

   

    7 加入1/4汤匙白糖吊味，盛入煲仔内即成。

鱼还可以做成煲，新鲜，有创意，第一次看到。