主料:嫩豆腐400克,番茄一个,西兰花200克;
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配料:剁辣椒、生姜、大蒜、葱花、白糖、生抽、鸡粉、湿淀粉（用干淀粉加少许水调成）各适量；
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5 y' e* E6 v4 o2 o  H做法：! s; G: j0 _6 y  b/ q
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1.西兰花切成小朵后洗净;豆腐切成一厘米见方的小块;番茄放入沸水中稍烫一下后撕去表皮,切成小丁;大蒜去皮切末,生姜切末,葱切花;: A1 W: m9 y) ?: X$ j( x, ]/ I# ^# s
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2.豆腐放入沸水中,加入少许的盐,煮两分钟后捞出沥干;
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1 S7 `1 j2 E0 V9 ?+ q# {4 Z. c: Z+ e  O3.热锅放油,下入姜蒜末爆香后下入番茄丁与少许剁辣椒,炒匀;
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4.加入少许水(约50亳升),放入少许的白糖,煮两分钟左右;
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5.下入豆腐,煮至入味;' V. r( K6 M3 T, f+ }3 n7 U
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6.加入适量的盐与少许鸡粉,放入葱花与少许生抽,推匀;5 `0 C: t6 _) G# a
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7.倒入少许湿淀粉推匀勾薄芡即可;0 ~4 m0 }9 K, z0 k: j0 [. `
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8.另起锅烧适量的开水,放入少许的盐与油,下入西兰花煮半分钟后捞出围在盘边,将炒好的豆腐舀入中间即可.2 g/ e4 D9 K, `4 `" V- \
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你这让我怎么支持呢？说的这么花哨，却没有图片，色香味，却一门呀！

我炒豆腐的时候老是要碎的。炒不好啊。味道也不行。

番茄确实配豆腐不错   小时候妈妈在夏天经常弄番茄肉丸嫩豆腐汤   很好吃