冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。 7 F1 a/ U1 {" s& i' C1 n
6 D, H$ g$ W! B2 e$ ~$ {
　　常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。 ' j5 l2 c$ o3 k/ {' C
# O3 z# j3 H3 i4 k: c$ g+ \
　　具体做法： ( h+ C7 P$ @: p/ e- T

& c8 ^4 H8 z9 I5 x9 S5 M　　1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。 - a+ h) P! {6 j5 S
0 i! O' W* N" Z" |% b1 c8 B3 j* {
　　2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。 4 I( _& ]- y6 S6 l9 g9 v* ~# j

% n! f- [7 o9 y( z( K7 E( Y0 Y) J　　3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。
5 \/ ^& k5 w/ {' {) I
' S. n1 p1 O& K+ u" w　　4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。 0 h1 q3 h5 |% c7 U" b) [

! v! v2 ~  U* v' z+ S, a$ J　　5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。 2 ^: w$ t5 _  s% K0 @& p8 K

/ \7 _6 Y9 T( Y3 i' t# H) M* m- F　　6、最后加适量盐调味即可。
; W3 [: O$ }0 J4 ]5 {- M5 j$ U
( |: a' [/ N9 W9 [9 ~5 }　　

冬天要到了，是要补一补了，身体要紧事革命的本钱

看看就已经很不错了，想了就直流口水，要能吃吃更受不了！

这个菜不难做，但要做出好的合适味道却也不易。因为它很平常。