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[主食] 学做的冬季保健菜

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学做的冬季保健菜

昨天是“大雪”,意味着冷天真的来了,2 w7 c& c5 ?$ v) I$ c
夺开电视,结果正在介绍几道冬天滋补菜,

+ k1 A" r1 H9 f' H9 J记下了这道“韭菜炒核桃仁”6 i3 `# t: d: R0 W7 I' u' L" P

, }; [1 p$ o5 u* [/ S原料:麻油(应该就是芝麻油哦 )、韭菜、核桃仁去皮(估计是因为皮有苦味,但我嫌剥皮麻烦,将就皮一起了)- t9 ?# W# Z0 {) f0 B7 u+ p

* h) u0 K9 @4 X# n: P' O; E7 `  U做法:麻油烧热,下核桃仁翻炒,再加韭菜继续炒,给少许盐,即可起锅!
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功效:腰膝酸软,肢冷畏寒,还壮阳哦~
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& c$ K3 }7 C5 j% J! k% A( [% V2 u+ ?: ~
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0 m1 ^8 X! z# Y7 v0 M% f# P( w2 _$ rPS:刚吃过了,果然全身暖洋洋的,特别是小腿肚子跟脚板,( g$ d, @6 }( C- l& P6 |
难道真的那么灵验?!

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回复 1楼 的帖子

回家让妈给做做,吃吃看,呵呵。1 O2 r* ~/ W. }* \0 y. \) x
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这么容易做的菜真是太好了,下班就去买原料。

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还不错,应该挺好吃的,呵呵,真是没办法,可惜不能做

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呵呵有创意,经常吃核桃仁拌木耳今天看见还可以这样炒改天试试

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是的啊,冬天既是容易生病的季节也是进补的好时候啊。

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冬天吃这道菜真是不错,很补呀: R% J0 i) J7 q. F' _2 t
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