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小 发表于 2009-12-18 10:39 只看该作者
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美女厨房----三鲜豆腐羹[8P]
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( I/ u& y. I9 }# X烹制方法(三人份) * y% z% I. |$ i9 j1 m: _
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材料:豆腐(300克)、剥壳虾(100克)、豌豆(20克)、玉米粒(30克)、鸡蛋(1个)、高汤(适量)、香菜(1~2根)
- ~- ^0 m* |, Q% F" D 调料:盐(2茶匙)、料酒(1茶匙)、白胡椒粉(少许)、水淀粉(适量)、香油(适量)& x, p" F; \0 A" `( x
1 Q/ P O8 i# F; s: X5 p& a( u! k0 Z$ x: _
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9 B4 A7 K# D$ m: C# c: Z; a1 豆腐洗净,切成小丁;豌豆以及玉米粒洗净备用。 . Z3 g6 t6 G, I+ Y# {- A( i: i0 N; s
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) ]8 b0 B, p. W6 w; R2.大虾只取虾仁,并用小刀在虾背上划开,取出虾线。
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" j! L" k* V: z J* F# p8 d3 取一颗鸡蛋打散成蛋液。 ) B& d9 `4 L! X1 ?8 k
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4 把高汤或清水放到锅中煮沸,然后加入豆腐、虾仁煮熟,放入豌豆粒、玉米粒。 / q" A: }2 x: Z1 ]
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3 D. |3 Z# v1 p6 b1 S: q5 往豆腐羹内调入盐、生抽、料酒以及白胡椒粉,搅拌均匀,淋入生粉水勾薄芡。
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6 将鸡蛋液沿着锅边倒入豆腐羹内,搅拌成蛋花。) y T2 A) v/ D+ y, R) w# }5 M
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. t/ ~6 B$ S# E7 l# o" f" C7 上桌食用前,撒上些许香菜末即可。5 \5 I, \( K! O" G
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6 M# B/ w( W- U0 K2 f厨神贴士 9 \ I1 r- v7 H$ G& H! F
D, j" L S, J* U( P 1.切豆腐的时候从后往前切,同时用手压住豆腐,这样豆腐就不会粘在刀上了。 b' l s! ~0 e7 R2 j, x4 ^
2.最好不用超市的速冻虾仁,口感不如新鲜的虾仁好。
* _1 B* D: f5 O H 3.没有高汤就用清水,不必下油。
. K1 K6 u- f% O8 x( o, }& h2 L 4.倒入蛋液的时候要沿着锅边倒,等蛋液凝固后再搅拌,这样做出的蛋花会漂亮。
2 E1 ]* i+ S7 D' B7 ] z! x G3 [ 5.加入水淀粉的量可以随意调整,喜欢吃粘稠些就多加些。 0 i0 C) z! ]0 X2 h8 K5 A: ?5 I
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