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0 [1 V6 R, T3 X7 R: p配料:
1 a$ K) ]; w8 ~, j5 `海鲜饭里面的备料有:鸡肉(腿肉),兔肉,鱿鱼圈, 虾仁,墨鱼头肉(一定要大墨鱼头,肉质最好),青口(一种贝类,可以用其他贝类代替)
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' o: t2 } [& l: m; a4 I- {青红椒丝,一定要新鲜,这样色泽才好
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用海鲜饭锅在火上加热,放入橄榄油,油一定要没过锅底。油热后加入洋葱碎,将洋葱炒成金黄色。(曾经试过用普通平底锅做,效果不好,因为特制的海鲜饭锅比较厚,受热均匀。可以托在西班牙的朋友买,在当地到处都是)
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将准备好的海鲜和肉(用盐,胡椒,苏打粉腌制30分钟后),加入到锅内,炒熟。注意,一定要不停的翻炒,这样鱿鱼圈和墨鱼肉才不会太硬。; q2 c5 R; j. c# {; @3 R+ U
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- g& D; w# }# b3 M' X等虾仁变红色后加入番茄碎
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加入浓汤(鳕鱼,虾,海虹混煮3个小时),后用水调稀,刚好没过海鲜肉类即可
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6 I& Y6 d+ t2 Y/ x t0 i加入海鲜饭调味剂(国内没有,可以托人在西班牙购买)
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西红花粉调味、调色(西班牙购买)
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8 j7 e0 y1 X2 q$ ~& }加盐,等汤沸腾
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& {# c; h) v8 t4 R5 q) o; R3 J加米
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等开锅后,放入大虾
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法香调味
) V% n1 j9 F; j+ r4 {) b青红椒丝
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( U F0 C( u$ Y* k2 Q# M3 I小火等水熬干,海鲜饭就算做好了。怎么样,颜色鲜艳不说,那味道绝了。有条件的朋友可以试试。
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本帖最后由 vfihc 于 2006-10-25 01:42 PM 编辑 ]