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& A  Q0 n5 ^2 ~- j) z8 W9 d做法有些麻烦.真的很好吃.' k7 d# l% E8 Q& b  M

* J$ S7 c2 l& [* l材料:胡萝卜1根,香菇6个,米饭2杯,鸡腿肉2块,葱一小段,虾皮2撮.5 n8 K% U  V* h/ q" p
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调味料:油2勺,酱油2勺,蠔油酱3勺,糖2勺,黑胡椒粉少许,五香粉少许
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9 i" q# M6 k. X9 V- f  R做法:1.干香菇用开水泡发后,剁碎,泡水备用.' B! O# x0 P' n& D5 F
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     2.胡萝卜剁碎,鸡腿肉切丁,葱剁碎.
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     3.锅入油,米放入炒片刻,入酱油,翻炒,入电饭锅.! W9 @1 c: B+ c1 w4 e

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     4.把1和2中的材料入油锅翻炒,加入调味料再继续翻炒后,入热水1杯.+ d+ b; ?: |: T' }

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     5.把4中的全部倒入电饭锅中,再倒入泡香菇的水.水的量和普通蒸米一样,如水不够,用清水补足.. S5 n; B4 M* E& l* @9 I& S0 ~
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7 |* }. g: E) D$ o2 ~. L0 X# z     6.蒸好后,用勺子盛出来一些,放在保鲜膜上,用手拧,拧成团.
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( @, F* q. g, K; d7.把饭团摆盘,用水芹菜叶和枸杞子装饰.& [4 J5 x$ s% ^% P: o1 X5 ]8 U
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贴心提示:可以用香菜代替水芹菜,我买不到香菜才用这个的.用保鲜膜不至于手黏,很方便成团.鸡肉可以换成猪肉,会更香,胡萝卜可以换成竹笋.

蒸好后，用保鲜膜塑型,在高温下,保鲜膜会不会产生有毒物质啊,吃还是要吃的健康的

直接吃就好啦,不用捏团啊~有这么多好东西在,一定很好吃!