鸡肉海鲜咖喱炒饭

8 Q% Q! F, [7 O" j: S! O  H

% h: w9 M4 n+ c% W  A4 Q1 L原料1：鸡胸脯切丁、虾、玉米VS青豆、蟹棒 5 l/ Z. K; B9 `# L$ K- i
1 ~& q0 x% n( }
* x# l) `9 _3 f0 M6 ^
0 i' v. m' {. }* N, u+ j
原料2：鱿鱼、隔夜米饭、鸡蛋、咖喱粉0 |, @/ m. }+ r, k) R6 K! d

$ _$ m$ u6 j+ G) R
0 a- m& R( O1 u+ N2 j" \2 r- K) e) k3 {  G: w$ p7 z/ F
0 w3 @& v* p8 k, n
做法：
0 C( e  h& A5 n1 I; T* v' o3 e% a1 h# s0 P8 U9 k( V0 ?
1、虾入锅，煸八成熟
/ ?) Z4 F( M: f4 _' x" c( _% @0 p) L2 X8 ^. T. G6 w$ J
2、鱿鱼切圈，绰八成熟 / P9 X0 j$ V2 f  U' v- T7 ]" {, h: S
- d; o* Z8 c) R, _+ A0 r' e9 J! J9 L# D
3、鸡丁入锅，加少许料酒煸熟
0 X6 U" m$ @2 W+ f( q9 s, Y4 Z. q$ X$ y7 S  ^8 q0 l4 I, C
4、鸡蛋摊碎
3 K  Z) h8 n, S7 l* X! d1 ]9 S+ ~

' C* L5 L" Q9 C
/ G, A6 U. k+ Z1、锅里少许油烧热，入玉米、青豆 7 f5 r: o) @' S# u
4 U  V/ E* Q2 ~
2、入鸡丁，煸炒片刻，入胡椒粉
# U' |6 r. Y4 D! v
' b, K, l8 N3 ]! p3、将隔夜米饭入锅，炒散
2 Y# F7 I, k- p, v5 I  f
  o0 m' ~& m  b4、将鸡蛋、虾、鱿鱼入锅一起煸炒
, L# F$ a' I9 y6 U9 R& Y& `& G! z  u! ~- o$ n' L8 R
5、入咖喱粉、盐、鸡精 + F; e8 F: v7 G: x" d; t+ m
. k. h( h% b3 l3 }8 v7 B! R
6、香味散开，入蟹肉，大火翻炒片刻，即可出锅
! O$ I* C  g6 Z
* h0 G5 ]# s5 \1 n+ |% F  J9 }4 ?; y1 g) q3 t# _/ q0 e

& ^1 B) y& g9 Q& ?4 o1 C% W恩，可以吃了
* j' k3 U9 f6 r+ X+ p9 r" v$ E! n0 m& V5 D: x2 S6 O

4 j( s9 g( e) u* ^% [* Y/ g好料的鸡肉海鲜咖喱炒饭