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( m' V+ W% L4 O8 P Q- R* F菜系及功效:江西菜 补气食谱 健脾开胃食谱 工艺:蒸
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2 ?9 n! X; H$ Z1 Q7 M- {兴国米粉鱼的制作材料:
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主料:草鱼500克,籼米粉(排米粉)350克
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辅料:籼米粉(干、细)50克,生菜(团叶)30克
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调料:
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# s1 k7 P$ l0 ~" G9 S$ ]6 t' |* l; Q. H盐3克,味精2克,姜50克,甘薯粉150克,小葱100克,酱油100克,辣椒酱125克,菜籽油150克
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兴国米粉鱼的特色:
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色泽金黄,清香浓郁,肉质嫩滑,味鲜辣,无腥味。
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兴国米粉鱼的做法:
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0 m9 B4 F' U; ], V$ `$ x1 Z1. 将鱼除鳞、去鳃,剖开背部并去内脏、剁去头、尾与龙骨;
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' f( d; k, F% p1 i2. 将鱼肉洗净,然后用刀斜切成2 厘米厚、6 厘米长的片状,盛入钵内;
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# ?9 P( J/ d' d, [3. 在鱼肉钵内放入姜(切末),味精少量、酱油、精盐少许、辣椒酱50 克腌几分钟,再拌上甘薯粉,待用;
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4. 生菜叶择洗干净,备用;
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: D% B/ M) r6 a! j# r5. 取一小笼,笼底垫上洗净的生菜叶,撒上米粉少许,略蒸一下离火;
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2 n, l7 K- _ \" l' u! _* `1 s1 L6. 籼米粉下沸水煮至七成熟,捞起沥干水,用精盐少许、酱油、菜油50 克、味精少许、辣椒酱25 克,拌匀;
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/ Y7 S9 d9 [$ c8 N7. 拌匀的籼米粉散放在蒸笼生菜叶之上,再撒米粉少许,合笼盖上蒸锅蒸至上气即端出;
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8 i7 u. J p4 [8. 再放调好味的鱼片,复上旺火蒸20分钟左右;
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9. 将辣椒酱50 克,用开水调稀,加入酱油、味精少许、菜籽油100 克,调成卤汁;
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10. 将卤汁浇在笼内鱼片上,撒上葱花即成,连笼端上席。
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本帖最后由 siswang19 于 2010-6-20 17:29 编辑 ]