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闭关、修炼
朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢4 S# V, \5 v; `1 F" w( q # A) ]+ e( U: s : |. R* \4 ^' ? m! E6 } H + J! K9 M! `- G1 U' Q5 o9 X+ P" V1 s8 { q5 l' f/ s8 e : U6 u: s5 h) y! k; a; W 2 K# p: N$ u+ N; P 【软炸凤尾虾】 1 ^( h- X" F# G4 ^) v# ]( ]& S/ d6 H$ ]6 r! v1 l2 P' B 主料:新鲜的大虾300克3 a# q6 ~! T% ?- a& b" Y & W; s3 k& L' a$ A. z 辅料:姜片3大片、橄榄油 % s, G3 s/ U" ]# p" m8 t5 G# X* w' N& k- h" J6 W 腌料:料酒一茶匙、盐小半勺 i9 m3 M q: e' q7 {8 u# M # l" F7 {+ p6 N/ i2 ?4 [/ u 面糊原料:面粉15克、淀粉15克、泡打粉和酵母用手指捏一点点,盐小半勺、白胡椒粉少许 i) x4 M, h. ]' ? - H! ~. b; @0 B( ~: [: ` ) o. T+ F6 k1 Q( n: x$ u% Y+ [# \4 W 6 S8 u! w/ x M' E. ^3 Q) h! W# X 做法: 1 N. K1 r: X# b5 ? ' C0 v3 d# N) t* P& s6 y* y2 s( d0 S& A8 ^% \3 j) I; x 6 A" I4 Z9 R! T 1.先调一碗面糊,因为要发酵,需要等四十分钟左右。把面粉、淀粉、泡打粉和酵母用微温的水调匀,面糊要调得抽一点。盐先不放,不然影响发酵。2 s5 r0 u' F7 }5 m( S0 u9 r R 4 _* ^& v& q/ j& `5 w9 P 5 f2 Y% Q1 w t7 f, F$ C \- }* O: k1 [7 k2.等待面糊发酵的时候开始处理虾。 ' F: J) O' r7 ^4 _( D! p" \: q {& Y, E6 F' s" X 新鲜的大虾去头,只留下尾部的虾皮,其余的拨掉。用小刀在虾背上切开,但是不要切断,去除虾线。 * a+ \7 J4 v0 J' I8 y+ Z L) _9 R( W2 I4 I ?( Q, C1 N( L7 `& k4 g [ 4 l0 ^. |( y% Q5 ?8 Y o 3.把处理好的凤尾虾倒入一勺料酒、一点盐和胡椒粉腌制一下。! O: \' O' Q6 K( C6 H- U1 f 4 O9 u _6 C7 w1 h. C! s9 d+ B' L% Z2 M$ S( _8 y 3 L& G! s! q6 s& ]( x; r4.现在是夏天这样的室温用面糊放置四十分钟左右便可以发酵,面糊上会出现少量的大泡。如果到了秋冬,天气冷了,可以把面糊放到微波炉里,同时在里面放一杯开水,关上微波炉的门,形成一个密封的环境帮助面糊发酵,此方法也适用于发面。' {6 j9 l) m$ j: h: U) m ) R- {2 h, d- q$ r用手提起凤尾虾的尾部在面糊里蘸一下,让虾仁沾满面糊。 2 |- j b1 D( A' X4 l' X7 S; x3 }( J: a # _9 G+ z1 L6 W* u* _3 t9 ~& X下面就要炸虾仁了,如何能降低油炸食物的热量呢?请注意以下三个步骤。0 V! A1 f) C! O ' E- x! h* z& Y" n8 J$ p2 G & \# ~- a1 J, b" X$ e- ^ 2 N p9 e: g k2 s$ w% K* p- G5.取一个底部面积小一点,有点深度的容器,里面放入橄榄油。 0 a; _8 I0 `7 J7 @" z 8 E. s# B* d2 s& {" h* b将沾满面糊的凤尾虾放入,中小火炸至金黄。 7 ~: E& w7 P, H) U " [! C7 [5 ?+ [/ o" y H0 P0 I: H / B- r* P2 { L! x$ t& u; z3 B" L! t5 a6 q( B' _ 6.炸好的虾仁放到篦子上篦掉多余的油脂。 7 Z! A. s' e) I. ?) S1 v8 E Q; l) [' g1 P2 e+ P7 _ 4 C+ { m' v# k. ~$ B8 p+ e/ m- t5 V6 @2 F# ]" l 7.最后再将虾仁放到厨房用纸上吸收油分。 % v* m9 b4 ?& F J% Y- r" G! [" B Y& x8 L$ c9 Y 6 h7 D7 Y7 }; I z! n4 R3 p v" \$ s / v2 S8 v9 @+ A5 n1 W7 \: [炸好的凤尾虾蘸着椒盐或者甜辣酱吃相当Nice~ 7 _* V3 Z5 k7 G$ z0 V9 R : r. `/ @0 n$ |朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
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