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[热菜] 上班族有滋味的快手下饭菜——蚝汁海鲜菇炒牛柳[10P]

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上班族有滋味的快手下饭菜——蚝汁海鲜菇炒牛柳[10P]

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【原料】牛里脊肉,海鲜菇,蒜(半个),小葱,干红辣椒,蚝油
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做法- Y% z% Y( A. W3 N) ^
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1. 牛里脊切丝,加1/2勺盐、1勺淀粉、1/2勺老抽、
3 }, t$ L, |% t* w* ?5 t* F" N8 T! u1/2勺料酒,2勺清水,用手抓匀,腌制一会儿后再加半勺油拌匀。

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2. 海鲜菇洗净,切成两段。蒜切末,红椒切末,小葱切小段。
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3. 锅中倒适量油,烧至微热时,下入牛肉,用筷子将肉丝划散。
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+ |" n" K  D% M0 Q) s4. 为了保证牛肉的滑嫩,牛肉不要在锅里待太久,肉变色后即可盛起。% t; H) C) I" X; `+ a# V; {

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5. 用锅里的余油爆香红椒末、蒜末,下入海鲜菇,炒三四分钟。
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& L* `9 v: `9 p9 ^6. 再下入牛肉和葱段,加1勺蚝油。
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7. 快速翻炒均匀即可出锅,喜欢的话可以撒点黑胡椒。
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9 ^! ~- U; N( I0 z贴士:. E2 @! l) x9 o
需要注意的是牛肉的处理,得先加料腌制,2 ?5 U% `: V; i
还得加点清水,用手不停地抓匀,% j+ @5 L6 I, n0 N+ d5 ^/ P
使佐料和水都“吃进”牛肉里,
2 _  L' B6 ?2 d$ G这样牛肉会比较嫩,也进味儿。

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/ t! Y0 r4 T: _' M朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢

本帖最近评分记录

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我觉得牛肉加蛋清不是更好么" t8 F/ ^- @* W  t# T, Q- l9 P
更细滑更香嫩

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楼主介绍的很详细,可以比着做一下,有口福了。

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我们公司的工作餐要是这个该多好- _  v2 a  X; w* Z+ w/ L9 @
看起来就下饭 呵呵谢谢楼主分享
' T2 U/ p% _8 ~4 h& m' y6 X哪天跟公司厨师谈谈

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(¯﹃¯)口水特别喜欢吃菇子,可以试着做做这道太感谢楼主分享方法啦^&^

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看来关键味道的好坏主要来自最后的耗油

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哇 很不错 很想试一试看 而且也不那么难 尤其是蘑菇 好像很好吃啊

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海鲜菇和茶树菇很像的嘛,不过应该和上班族没什么关系,上班族都是外面买了吃的。

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应该用茶树菇也很不错吧,我想试下。就不知道口感会不会和LZ的一样,呵呵

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不错,这道菜很适合我的口味。弄个窝蛋我更开心哦

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