口感清爽,有降血脂的作用。菊花点缀更显气质。
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准备时间:10分钟
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' y# P# ?# X3 ~5 q4 L7 ]- X( G* M制作时间:5分钟
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食 材:菊花10克、西芹150克
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$ y$ T- x8 w2 g' Q调 料:盐1/3茶匙、白醋3克、芥末油3克、葱油3克9 @# A# Q, R; m5 s
8 j+ i8 x! [ ]0 G8 g原料采买:西芹选择在超市中选购;菊花可在花店中购买,注意买最新鲜的。
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& N/ `8 j r# X做 法: * \0 s# k8 u+ \, m
4 `8 M! Z, ~& z& f1 西芹去皮,切成大小均匀、长度统一的条形状,菊花掰开几瓣洗净备用。
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2 西芹(热水抄熟)条加入调料码入盘中。菊花放在上面点缀即可。
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烹饪心得: . B( h, y3 k& t2 [2 I. a0 l% T
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西芹本身里面有筋,把筋抽掉口感会更好。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2010-9-30 18:03 编辑 ]