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小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
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炒虾蟹 [26P]
你的支持是我发帖的动力!* U8 e. }- Y1 ]& n- C) \
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' P0 K' s' _6 d. w( n
' S0 x* v0 l1 e! Y% e3 v- W主料:河虾仁 蟹粉
! Q I; Z& l+ a1 M辅料:葱姜# W! {! p8 a3 r/ m
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉
r# J5 Z/ i4 g! e/ Q很简单吧
7 }) V$ i1 E$ v8 d& B' S m
1 A" D$ ~& _8 _# o5 \方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆: ]: [# ?: \7 V; O
2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) 9 S) t; }' f9 i( |; Q& ?% e9 g
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用
9 ?: g8 b2 X% y5 Y& y Y 4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡
1 w" }" ^7 y5 k4 o0 R8 } 5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘
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9 V' |& C0 @' t& P. ^4 x( }9 S河虾仁7 G% Y! H0 k; h) r$ d( J t: }
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]' i0 p: Z: y4 j8 @* h) z+ i$ D: y% E4 r7 J. l3 D5 ^
蟹粉
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葱姜 橄榄油
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虾仁先炒熟
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/ |& k3 ]$ I0 w' O: w, W6 l葱姜炒香 倒入蟹粉
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慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开
- P( A! I* w& u2 l* m$ Y我懒了 就没勾芡
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, i$ \' b+ }! w! |6 D/ T. v# E倒入虾仁翻炒几下 就好了
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" Z# q6 ]1 k% \可以吃 了
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