菜谱名称 树花炖土鸡
$ B7 q; M. ?9 n7 o l, A& G
所属菜系 粤菜
% r' }& h& N- _: w0 h: Z3 I' y1 R
所属类型 特色粤菜
; S/ E5 v$ x% t2 m. ^9 v
基本特点 清醇鲜香,滋补养身。
! Q" S8 _ Y! B& z+ B# R4 f2 W
基本材料 本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱。
6 J% N- C9 q+ |2 S! d. N/ {' @ |
7 D1 _2 S& @/ w# }& O, e
9 W+ f, R+ ^* \% }# E0 f5 {6 U 俗话说,药补不如食补。所以中国菜肴十分注重原料成分在制作过程中的提炼与保持。比如清炖的菜肴常常将原料中的养分分解到汤中,不仅使汤味鲜美,同时又更易于吸收消化,所以我们经常用炖鸡汤来滋补身子。在这道"树花炖土鸡"中的树花是一种菌类,味道鲜美而富有营养,与鸡一起炖煮,那就是鲜上加鲜,补上加补。
# T# q4 F( L) U1 Z+ ?1 o: z/ p8 |
: |* I7 D3 j# R _ @% G. d
调料:食用油、盐、味精、鸡精、黄酒、胡椒粉。
' L2 F2 B' s- M+ w; K* n' B
5 m4 t1 g7 [2 S' B5 ` 做法:
/ J) ^& t. R8 d( z! l2 P
6 n4 r2 u* p. e! H+ _ 1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水,然后放入砂锅,加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片,用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。
* Z3 Z4 ~6 z+ H$ A" ^/ w# {, K. d
$ ]3 n1 ^! s& {! i 2.炖熟后加入鸡精、味精、盐和水发灰树花,再炖15分钟。
& q" f9 b. G" ]7 [; D2 M, c: w* G, W7 ?7 b8 [
3.最后加入胡椒粉即可。
/ M2 r9 s/ s6 i; N/ J: A' l
" ?! O( `+ {3 e0 m1 [" o, y