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! ^. p% ~; Q4 y7 i9 l$ C) Z材料：卷心菜，黑芝麻。% J0 D  m; ?: H) W1 L; B
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调料：盐。3 C1 k3 Q: T8 v0 x5 d+ a' v
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! m7 R6 C& U3 q9 F) S: }! [做法:% q2 ]8 p. f5 k% S
1.用小火将芝麻不断翻炒，炒出香味时出锅。
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/ \' n0 b% q: _6 R3 M  w2.卷心菜洗净，切粗丝。) v% z" o5 X. m6 u* i- k( p
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3.锅置火上，放油烧热，放入卷心菜，翻炒几下，加盐调味，炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘，撒上芝麻拌匀即可。
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芝麻要小火炒制，并不断翻动，才能香而不糊。
1 {8 Z; }. f7 }3 j5 q卷心菜不必切的太细，也可用卷心菜的嫩心来做，加盐和少许水，中火翻炒约2分钟，改用大火炒至菜心发软。
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- K8 d; v- U) I9 j, S- ?8 M% i卷心菜营养全面丰富，含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素E，黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，维生素B1，维生素B2等，此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

卷心菜加芝麻，真是有创意，真是又香又脆