原料:蝴蝶面(一人份),干香菇3朵,青豆50g,春笋1根,胡萝卜一段,
! q9 m4 k B$ [0 M% a7 o* H调料:番茄沙司,盐,糖,胡椒粉,香料,芝士粉
. z a% Y* x! n* w0 l% W. Z6 }$ x2 h( `
做法:
% y$ W5 [/ e j Y! e o9 M1).香菇用温水浸泡1分钟后搓洗干净,再用温水浸泡,直到泡软了切丁,浸泡的水备用,
6 ? q! S- ]5 p5 f
春笋和胡萝卜去皮洗净切丁,青豆少许洗干净
' T5 M; u' a r5 i7 u
0 F* q4 V Q5 H1 n# i4 c; o N
% d9 W3 N7 Q6 P' I
. d! `: {, M" W9 e1 X/ M
0 \$ U. R' b* p Y
; K3 B6 b! l* h4 C4 r0 ]3 ?
2).蝴蝶面按照说明书上面所示,水烧开,加入盐,放入菠菜面,煮7~10分钟,捞出
% `3 n: Y6 Y+ G! x
" l0 [0 I. O, j7 m! o& u v
# Q# e+ a7 B) A# {3 ?! o
+ ?( ~$ f' m. J. W3).起油锅,放少许油,扁炒一下青豆取出,(如果是比较老,先用开水煮软了再放油里炒)
" I, J: ]0 x0 q- u- ^& C. }/ r9 v) X. ^' u* V
: y! l2 ~% }& U6 x- r" w
) Z/ X& w8 ^6 H) Q Q/ {4).再起油锅放入所有蔬菜扁炒1分钟,倒入泡香菇的水,大火烧开后,小火5分钟左右
: F1 M M/ i, ?5 g" ]" i: W
, R7 \3 [1 v+ i" O
# D4 b; a+ n, I
4 ]3 Q/ J, t2 R. Z, I5).放入番茄酱,放入的量根据自己的喜好,没有特别的要求,在放入后尝一下,如果酸的很,
; O3 Y# B& t" G! v: F
可以适当加入少许糖综合一下,喜欢酸的就无所谓啦!
( s' q8 a3 E" `5 x9 n% e _
4 a2 ]) I2 u U: }" p0 x; k
P4 G& M/ t$ x+ q( ~ C9 W; O9 _1 A. S% g
6).加入煮好的蝴蝶面和青豆
1 X; t: }& @0 E6 S' E$ O$ P
3 Q& y8 D% @( `- ~. p
3 I- c: K( ?, D' O) v4 P$ A
; v* U/ B! c5 X M7).加入盐,黑胡椒,香料和芝士粉,没有香料和芝士粉的可以省略掉。完成!
" { V$ P2 _ k! Z
0 Q( C! M3 Y1 b; [( {成品:
. c0 m5 t4 Z( [* z1 l; j7 t2 K" b, Y
: c+ T$ n6 l6 a$ {( Q1 W- M/ e1 L
