锅包肉 (东北大多女孩子特别喜欢的一道菜） 7 m9 r8 m3 |+ E% k! Z! Q
，
, L7 Z( Z9 s" I) G1 o" J& v原料：瘦猪肉，葱丝，姜丝，蒜末，胡萝卜丝，盐，味精，白糖，白醋番茄酱 - T/ m3 D1 i0 Q5 g+ T" J
制作方法：猪瘦肉切大片，挂淀粉糊，下油锅炸至金黄色，小火下锅大火炸，稍微酥一点。锅底留油，下葱，姜，胡萝卜丝，蒜末炒香，放炸好的肉掂匀。大火烹入事先调好的汁（盐，味精，两勺糖，适量白醋，少许番茄酱搅匀）即可。
: i- n: E  K# g' q% R8 C) F风味：酸甜带咸，香脆可口
, @! k, ?# E6 O; @! p这个东西基本是个溜的做法，所以很简单。
4 L, ?6 C+ z) v. }' H( ]" t% S9 Y' C9 z% z+ k  P- X- M0 i
先要准备肉片，如果比较讲究可以用里脊，否则一般的后臀尖啥的就行。可以稍微有点肥的。肉切的厚度跟你外面吃的差不多就行。要是你切的厚可以用刀背稍微拍拍松，薄的话这工序就省了。
+ F$ S  P9 [1 J0 {; s5 k
0 {3 [0 N- |8 l( q/ y' k# @: `放盐、料酒把肉喂一下。用淀粉（最好是土豆淀粉）调成糨糊，一定是要调成能挂在肉上的。 9 E  ?4 i4 Q: k6 }  G( b* s
& j) C6 l2 F5 k8 H+ m6 [. m
锅里放油，烧一下，冒冒烟，然后将喂好的肉片在那淀粉碗里沾一下，让肉片两面都沾上淀粉，然后下锅炸。（这里需要说明的是糊一定别挂多了，只要两面沾上些就足够了。多了可就成肉夹馍了！）
; M/ @9 u% d9 c: F; R6 n5 p
! n% z6 d2 s8 _记得，肉片要一片片地挂糊，下锅，下去后要马上打散，否则会沾在一起。 * N8 U0 F7 z9 {9 K: U( z* a
8 ^! Z7 }2 }$ b- y% {$ x
这时候油不能太热，关小些火，目的是要把肉炸熟。
! C. A' A$ Y0 t/ s8 x* a1 ?( N1 `! }
如何知道熟不熟呢？如果你不怕烫可以尝尝。要是怕烫就找个长点的筷子戳一下，看能不能戳透，很容易就戳透说明肉熟了，可以出锅了。
. |  g) N8 d# }9 a- W1 t6 a1 Q3 {' N4 d
把肉捞出来后，就可以准备汁了。
5 k+ o9 v( ~  L- Q" {5 v5 B+ d! q5 K3 Q: B" f3 N1 E) n
汁有两种，一种是甜酸口，主要原料是米醋、白糖、一点盐和胡椒粉以及味精。把这些调料放小碗里弄点水搅拌均匀，尝尝味道差不多了就行（突出甜酸口）。为了好看可以在调好的汁里加1、2滴酱油。记得，水一定要少！一种是咸口，就是放酱油、盐和胡椒粉以及味精（注意酱油别太多了啊） ( Z$ \& I1 G  a3 k
$ g8 [8 x# K& \
调好了汁，再切些蒜片和葱丝备用。
# ~6 S6 a8 B, c+ K2 J+ ~- z  w5 R1 h; D  }+ k1 q# k
继续烧那油锅，把油烧的7成热，把刚才炸好的肉片全倒进去回一下锅。这次的目的是上色，所以火可以大些，油可以热些。不过注意观察，省得肉糊了。 2 |1 {0 u! K4 c( [+ y6 |
+ i( ~  B4 l0 [% v
炸好了肉，找另一锅坐火上，放油，烧热后放入蒜片、葱丝呛锅，把炸好的肉片倒进去，翻炒几下，下调好的汁。   ~" {7 K4 |% w3 V- u* d; a
$ Y  w% {! J1 f' j- o3 A" t
如果你的汁调的刚好，烹一下后很快会被肉片吸收掉，不会有太多富裕。如果发现还有一堆汤，也别急。先把肉片盛出来。把剩下的汁开一下，然后放些水淀粉勾芡，再浇在肉片上。因为肉是熟的，所以这个过程很快就可以完成！8 _: P% }. M+ }

# B( W. I! f( I% l[ 本帖最后由 sexfor007 于 2011-11-30 19:01 编辑 ]

锅包肉，好吃，每次去东北菜馆必点菜，可惜一直都学不会怎么做，，还是动手能力太差了。

我老婆就爱吃这个菜，我这回知道怎么做了，明天给我老婆一个惊喜

好是好，就是方法太繁琐了，放假的时候不妨煮来吃一下，平时就免了。

图文并茂，写得不错，就是没有吃过，流口水。。。

好像和炸鸡柳差不多吧，只是最后还要加点调味的

简单倒是简单了，似乎关键就是火候吧，一不小心就老了。

没看出来是什么东东 啊？估计不会好吃 了吧。样子就不怎么吸引人。

觉得跟炸叉烧差不多吧？ 没吃过这道菜 看着没什么感觉啊

这个菜其实和古老肉的味道差不多,做法也可以说是雷同