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养胃紫心粥
材料:图片上有。 . I5 ]7 V- K; ~5 r$ Q4 ^; Z! E' h$ u
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步骤:
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1. 开水下米; 6 Q5 j) I2 f3 V, O# X9 g
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 4 K/ J7 a: ]% N5 H- z( l
0 g, T9 o* S' ~( S0 q 4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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