2 Q- q- R' d. W0 K. D2 w' k' |1 Q1 ~: R2 b* A$ x+ j0 A; |6 C) i( a- |. ]
烹制方法
; B; @( C2 G% @$ T7 ^& k3 V
; [* X+ Z. ~8 Y2 c7 @材料:长茄子(1条)、木耳(30克)、胡萝卜(50克)、猪肉馅(80克)、绿椒(1根)、红椒(少许)
; @/ m! q* Y' z* X. A4 @2 B: B
配料:姜(10克)、蒜末(10克)、香菜(2棵)
. @ W6 d. l; Z) ?$ @0 K/ ?
" t# S: ~. ^" ?3 _8 r3 ^
3 s! E _, G4 j# R2 u* n7 p, m3 x6 j8 H$ O1 P+ P9 a7 X
1 所有配菜洗净,胡萝卜切丝后氽水备用;木耳泡发后切丝;红尖椒切丝;杭椒切粒;姜蒜剁成末。
9 T9 k" }) w$ W7 S7 h8 C2 |1 ?) n& @! L3 l! H/ H6 s
& }# ]$ e1 x. c) y- |- M5 ]3 @" O
2 |( X" l, t! a R2 茄子去皮后切段再改成厚片,用清水泡10分钟以上,捞起沥干水分备用。
3 M- V3 r1 q$ x5 `8 U" ]8 l- \. K) c7 U: `: M0 Z
3 p5 |4 |& c( ~0 i9 n4 R. R7 \
$ o, K0 B8 O0 N1 N) T3 猪肉剁成末,最好要带点肥肉的,把肉末用适量料酒,生抽,生粉拌匀。
. W5 E/ \' h7 G5 u% g
/ y w5 S# C! D" A- K
4 n( M4 V8 x/ Q; R
/ ?# q8 K3 L1 v& v
4 锅里放多点油,油热后,把茄条倒入,翻炸至表面微黄,茄条变软,捞起稍挤下油备用。
2 g' e- S' R8 y% G( e2 S/ q$ a1 \3 n
& k3 Q+ @6 A# T+ H; E5 P2 F6 B
& B* q3 ]# E1 J* g& j" l* ?0 s. m
B0 i$ p. i. a" v: b* t3 Q K" M5 锅里留底油,把姜蒜末倒入炒出香味,再把豆瓣酱倒入,翻炒均匀,倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色。
0 H3 v* t4 y M8 Y V* [2 p- ^
8 G' Z' h; y' z Z% M
8 X& s0 }& t0 v& D$ K
8 M/ a1 | H7 b- V6 将所有食材放入同一个砂锅里,加入适量生抽,少许老抽,适量白糖,小半碗高汤或清水翻匀。
! p4 J c( i% g4 k0 q. |/ Z
# V+ w1 @* g: H( T: {( S5 t' j
' g' H# F1 ?! q: k) v6 D# l/ K7 k6 P3 T" }3 V. I4 G
7 大火烧开,至茄条入味后,放少许鸡粉,以及青红椒丝。
; r$ R* }$ |7 {/ p5 u; R0 t. z, V
+ u( W3 x8 P, B% i% j# ]
4 E" o3 e @: z# [) H! S/ O8 揭开锅盖后,撒上杭椒粒即可关火上桌,再随意撒点葱花,香菜即可。