百合火腿

　　·配　　料:
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  d. x$ e# _( a- u7 W4 V" J7 v8 Z　　火腿，百合。(* Q9 H7 _5 h7 K) g7 w

( _4 I& I4 p& ~9 E  [+ \0 W3 r　　·操　　作:
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) U, n/ p; Q" R; g　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
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　　·营养价值:
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　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味..., ]3 j  ]$ B9 x

* Y% N: [' P. x" H1 {　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...
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& g7 `: a$ |3 t) r5 l4 o& w7 C　　·所属菜系:, @3 m9 t& E# J4 _6 s& t

$ _0 ?1 ~( t4 v$ a! a9 v: x2 @　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...