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天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！
* T+ j/ h7 c6 }, ?# f9 i8 @食材明细：% f3 o: ^& @- R* W. q4 _# R+ u
薏米 50克
# i0 g4 g9 T8 E$ Z糯米 50克9 _+ O% M8 e% K$ X3 U5 T
红枣 10颗左右5 v! f6 z; x" [- O
冰糖 一块# l& a8 ?* h+ `8 D4 C3 W% S' l9 F
水 适量
8 @9 Z& _% V) l$ l# R! \: p制作步骤：
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# W) W9 @2 x5 [( n& y红枣薏米粥食材---薏米，糯米，红枣。
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薏米先用凉水洗净泡2-4小时。然后先把薏米煮开去掉沫子。然后放入洗净的糯米煮开。, G2 k! h  {" h
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  T1 R' z2 W$ F2 R5 R, ~然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右
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: B# ?; N, m% G9 p然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟，好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看些了

真正的好东西啊，小枣健胃，薏米去湿。养生必备啊。

这是一款非常不错的养生粥，适合不同年龄的人士。老人更合适一些。

喝粥养生，薏米的功效是对头发和皮肤很好，红枣就更不要说了，营养全面丰富，加在一起煮粥相得益彰
2 X) ^- t( Q, R6 K9 J; f/ M# s6 \简单，营养，药补不如食补

薏米是祛湿的，这道粥不错，既好吃又养生。记下来，让老婆做来尝尝。

下次做给老婆吃，很不错。我们社区的都是厨房高手啊

就是这么简单，养生粥，在晚餐和早餐时享用都很适合。

谢谢楼主的分享，我最喜欢喝粥了，这次定照着楼主所说的方法试试。