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[炖汤] 薏米冬瓜骨汤[5P]

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薏米冬瓜骨汤[5P]


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烹制方法 0 O/ a4 V" U& [9 l) w
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材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜' E; ]/ \2 A  F4 H# p
调料:盐
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* O/ h4 A) s+ ~2 v' y1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。
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2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。
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7 D6 L" m2 f1 w, v$ D3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。
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6 d6 x$ l! j9 b4 食用前调入盐即可。
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  • rnnn 金币 +2 发帖辛苦啦! 2012-9-3 12:27

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