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[小吃] 摊葫塌子[7P]

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摊葫塌子[7P]

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7 }, M* w8 |1 t  |4 I2 K; w电饼铛摊葫塌子的做法(电饼铛菜谱)
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原料(两人份): 1 P7 H/ |& @  v# G% Q
主料:西葫芦和胡萝卜各150克,面粉200克,鸡蛋两只; - y9 ]) ?- {2 A3 l  j( Z
配料:葱花、盐、鸡精、绍酒、熟芝麻,色拉油。
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; G- a8 h6 }9 A1 M, _做法: 1 R9 g  q. f) B. _  u) j
1.西葫芦和胡萝卜洗净擦丝备用。 7 X" a( L& R$ G6 A) z2 T
2.小盆磕入两个鸡蛋加适量水搅拌开,将面粉、菜丝、葱花、盐(适量)、鸡精和绍酒(少许)加入,
9 ?; `* \- }: u# y继续搅拌成稀稠均匀的糊糊状。
3 z. F0 l0 y+ X8 R; U1 M, w( b: d3.电饼铛通电放上油,用勺子舀糊糊倒入铛中摊匀,待面糊全部变色后,
) S9 p0 p7 o: W+ E. C7 w把葫塌子小心翻转摊另一面,撒上熟芝麻,待两面焦黄,即可出锅装盘。
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6 b# s' ]2 p9 V# B葫塌子,非常适合蘸着各种汁儿吃,再配上一碗小米粥,
" `! J; S5 k3 S9 s/ n9 G$ O真是一顿既营养又美味的早晚餐。
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小贴士:
/ D1 X- R, }& U0 {) P西葫芦富含一中干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力;具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效,还可调节人体代谢,是减肥的必备佳品。
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  • wang99533 金币 +6 谢谢对版主工作的支持 2012-9-20 18:42

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西葫芦丝和胡萝卜丝不用盐杀杀水吗?直接拌进面浆里摊出来会不会影响口感啊!

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摊葫塌子也就是我们这里的烫饼,我们经常用它做早点,再配上牛奶或粥就是不错的早饭。

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颜色搭配的很好看,看了就想吃,我都流口水了,和我们这里的鸡蛋饼差不多

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看起来好诱人哟,不过感觉有点像披萨,西葫芦是个很常见的食材,有空我也做个来吃

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这是什么地方的特色?  挺特别的,做起来也不是太复杂

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