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烹制方法
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* j! W, n! J$ R* V3 w* }材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)
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调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)
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# t3 f2 }1 U( p2 s9 S1 鲩鱼腩洗净、切块,先用酱油腌制5分钟。
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6 ?, A; k8 h& o, _+ Q2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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1 a7 B9 |1 r8 R9 G3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。