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菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌  M  r8 H" \$ a8 S
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主料： 木瓜
( y# i5 D, ^$ F( }7 M7 B, M辅料： 清水
) y: S4 `. T, V) F$ p  X2 G( `调料： 冰糖2 b7 H# n7 s& V  y; g& p
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清炖冰糖木瓜详细制作步骤
* Y9 x( P$ H8 O: z3 U( m清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、6 E3 j* u: X( q1 V' C  X$ E
营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以2 k% F9 i7 Z/ f4 b/ |7 b) N
上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素
) C0 @/ x' Q6 m# z5 tC。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木' H# D2 m3 G7 f. s
瓜的制作方法：
4 X" Z. ^, U* m7 J/ }8 Q+ g8 V1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。9 E- y6 y" k: h& `1 _/ _: d
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2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。) ^+ j5 E( t) L2 P3 P2 B' v

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此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。