主料]：银耳(干)20克 鸽蛋100克 ' w% i$ p) V$ A

3 N8 `5 i7 p! O! a- M[配料]：百合(干)40克
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  W9 {: p- S) ~  g[调料]：盐3克
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[功效]：
( `4 U$ U# Y' P1. 雪耳（银耳）用水浸透发开，洗净。
4 U2 R( R9 |! q3 ]- x# L2. 百合浸洗干净。
$ T. B2 M+ j$ n6 H3. 白鸽蛋隔水蒸熟，剥壳，连同雪耳，百合放入煲滚的清水内。) G" f) H3 S/ j  j% [! w3 ]
4. 用中火煲至百合熟透，即可以细盐调味佐膳饮用。
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1 i; c% B1 T- h1 |( u) l[功效]：
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     1.具有健脾开胃，营养补益，补脑益智功效的白鸽蛋，能滋补养颜，润燥生津强壮身体；7 J# v# O5 a/ Y3 Y
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     2.日常食用能滋润肌肤，令声音清响，预防燥热，补而不燥；9 o& W3 {' j& y( w2 @& z
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     3.烟酒过多，失眠。咽喉干涸，睡眠不足，痰中带血，咳嗽无疾，烦燥不安，大便干结，头晕，耳鸣，盗汗，都可以煲此汤作食疗；
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     4.此汤适合一家大小日常饮用，而且朴而不燥，是进补的好汤水；/ H! W1 I0 q- H! M: A6 e( Q$ i% F
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     5.对于患有神经衰弱人士，此汤亦甚适宜，常饮可减轻病情。

我竟然是沙发啊，不容易的啊。银耳不爱吃，白鸽蛋这个还真没吃过。可以给媳妇做做看看

都是很补的的东西.我们出去打猎的时候野鸽子是很不错的野味.所以说鸽子是很补得.

听说鸽子蛋一碰即破，有价无市，现在做佛跳墙最困难的食材就是这鸽子蛋。

有机会美味啊一定学着做一做满足一下自己美味啊口水啊

鸽子蛋不好购买，能够改成鹌鹑蛋不知道效果如何。

虽然没有图片，但是从用料方面就可以看出这个菜很诱人